養(yǎng)生果蔬汁大全（大字版）

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	張曄，左小霞著
出版社：	中國盲文出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	冰品飲料茶酒飲料烹飪/美食

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ISBN：	9787500261186	出版時(shí)間：	2015-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　用蔬果打汁，一直被認(rèn)為是健康的飲食法，這樣能讓人們更輕松地喝下蔬菜和水果，保證一天的蔬果攝入量，又不會(huì)增加油、鹽的攝入量，也省去了烹飪的麻煩，對(duì)健康有益。特別是對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人來說，打制果蔬汁是省時(shí)省力、健康養(yǎng)生的方法。《養(yǎng)生果蔬汁大全（大字版）》從中國輕工業(yè)出版社引進(jìn)出版成為大字版，原書在輕工社是養(yǎng)生類暢銷書。

作者簡介

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圖書目錄

天然健康果蔬汁
植物營養(yǎng)素——守衛(wèi)健康的神奇力量
五色果蔬吃出健康
自制果蔬汁，放心又美味
果蔬巧手選購與保存
分步講解制作果蔬汁過程
制作果蔬汁應(yīng)注意的細(xì)節(jié)
美味升級(jí)不可忽略的輔料
經(jīng)典原味果蔬汁
蘋果汁/緩解便秘
木瓜汁/美容潤膚
西瓜汁/清熱解毒、利尿消腫
多VC甜橙汁/提高免疫力
草莓汁/延緩衰老
雪梨汁/生津潤燥、潤肺止咳
番茄汁/防癌抗衰
玉米汁/保護(hù)心血管、防癌抗癌
油菜汁/消毒解腫、排除廢物
生菜汁/減肥瘦身、改善失眠
營養(yǎng)加倍果蔬汁
果蔬+豆?jié){
香蕉橙子豆?jié){/富含強(qiáng)抗氧化物，防癌抗衰
西芹豆?jié){/預(yù)防血壓升高
果蔬+牛奶
玉米土豆牛奶/提高免疫力
木瓜牛奶/美白肌膚
山藥蜜奶/健胃整腸
果蔬+奶制品
草莓橘子酸奶/美白肌膚
彩椒酸奶果汁/減肥抗衰
果蔬+姜
蘋果菠蘿生姜汁/殺菌消炎
胡蘿卜蘋果姜汁/防寒暖身
果蔬+綠茶粉
綠茶香蕉飲/排除毒素、瘦身減肥
綠茶蘋果飲/美白潤膚
經(jīng)典當(dāng)家果蔬汁配方25例
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