心理健康教育

模塊一 讓心靈充滿陽光——心理健康
項目1 解密心理健康
1.1 認(rèn)識心理健康
1.2 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.3 心理健康的意義
課堂實踐
項目2 揭開心靈面紗
2.1 心理特點面面觀
2.2 高職學(xué)生的煩惱
2.3 做自己的心理醫(yī)生
課堂實踐
參考文獻(xiàn)
模塊二 高職生活“心開始”——社會適應(yīng)
項目3 社會適應(yīng)概述
3.1 認(rèn)識適應(yīng)
3.2 高職學(xué)生的社會適應(yīng)
課堂實踐
項目4 高職學(xué)生的適應(yīng)煩惱
4.1 自我評價降低
4.2 學(xué)習(xí)動力不足
4.3 缺乏明確目標(biāo)
4.4 角色轉(zhuǎn)變困難
4.5 人際適應(yīng)不良
4.6 情感困擾增多
課堂實踐
項目5 高職學(xué)生適應(yīng)不良的心理調(diào)適
5.1 熟悉校園，挖掘身邊最美的風(fēng)景
5.2 學(xué)會成長，體驗眼前的獨立生活
5.3 懂得學(xué)習(xí)，學(xué)會利用校園學(xué)習(xí)資源
5.4 升華理想，展望未來美好的生活
5.5 轉(zhuǎn)變角色，營造和諧的人際關(guān)系
課堂實踐
參考文獻(xiàn)
模塊三 自我探索與自我完善——自我意識
項目6 自我意識概述
6.1 認(rèn)識自我意識
6.2 自我意識與心理健康
課堂實踐
項目7 高職學(xué)生的自我意識
7.1 高職學(xué)生自我意識的特點
7.2 是誰影響了我
7.3 迷失的自我
課堂實踐
項目8 自我成長與自我完善
8.1 正確認(rèn)識自我
8.2 愉快接納自我
8.3 積極完善自我
課堂實踐
參考文獻(xiàn)
模塊四 塑獨特人格魅力——人格發(fā)展
項目9 初識“人格”真面目
9.1 人格的含義
9.2 人格的特征
9.3 高職學(xué)生人格發(fā)展的特點
9.4 人格的結(jié)構(gòu)
課堂實踐
……
模塊五 做情緒的主人——情緒管理
模塊六 激發(fā)學(xué)習(xí)潛能——學(xué)習(xí)與心理健康
模塊七 寶劍鋒從磨礪出——挫折與壓力
模塊八 搭建心靈溝通橋梁——人際交往
模塊九 我們的愛情——戀愛與性心理
模塊十 不要在網(wǎng)絡(luò)中迷路——網(wǎng)絡(luò)心理
參考文獻(xiàn)
后記