陽光下的成長：高職學生心理健康讀本（套裝1-5冊）

《第一冊》：
第一章 帶你走進心理學
第一節(jié) 什么是心理學？
第二節(jié) 心理學與生活
第三節(jié) 心理學有什么用？
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【拓展閱讀】《心理學與生活》
第二章 大學生活從“心”開始
第一節(jié) 你是健康的嗎？
第二節(jié) 怎么樣才能心理健康呢？
第三節(jié) 怎樣能盡快適應(yīng)大學生活？
第四節(jié) 經(jīng)常失眠怎么辦？
【影片推薦】《火柴人》
【拓展閱讀】《登天的感覺》
第三章 如何讀大學
第一節(jié) 大學要學習什么？
第二節(jié) 如何有效地制定目標？
第三節(jié) 如何有效地管理自己的時間？
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【拓展閱讀】《讀大學，究竟讀什么（上冊）》
參考文獻
《第二冊》：
第四章 人際交往的外功與心法
第一節(jié) 人際交往重要嗎？
第二節(jié) 在交往中你可能遇到的問題
第三節(jié) 如何提高人際交往的能力呢？
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【拓展閱讀】《卡內(nèi)基溝通與人際關(guān)系》
第五章 我的情緒我做主
第一節(jié) 情緒有什么作用？
第二節(jié) 有哪些常見的情緒問題？
第三節(jié) 如何調(diào)整自己的情緒狀態(tài)？
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【拓展閱讀】《不抱怨的世界》（精美珍藏版）
第六章 學點逆境哲學
第一節(jié) 挫折管理
第二節(jié) 壓力管理
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【拓展閱讀】《逆境的祝?！?br />參考文獻
《第三冊》
《第四冊》
《第五冊》