三高吃什么宜忌速查全書（超值全彩白金版）

　　《三高吃什么宜忌速查全書（超值全彩白金版）》收集、整理部分祖國醫(yī)藥學(xué)中有關(guān)飲食宜忌和食物搭配的理論，針對不同食物性味、不同的疾病、不同的藥物屬性，以及“三高”人群的生理特點和健康狀況，科學(xué)指導(dǎo)人們掌握飲食的宜與忌，摒棄不健康的飲食搭配方式。書中所采用的原料多是日常生活中隨處可見、市場供應(yīng)比較充裕的蔬菜、水果、肉類、水產(chǎn)及中藥材等，食材簡單，購買方便，從而解決了因為食材難買而讓人無法操作的難題。詳細(xì)講解了制作降“三高”食物所使用的材料、調(diào)料，烹飪步驟清晰，制作要點詳略得當(dāng)，圖片精美、直觀，讓你一看就懂，一學(xué)就會。書中還有專家點評和小貼士等內(nèi)容，讓你全方位了解菜品的制作方法和適宜人群，做得得心應(yīng)手。詳細(xì)介紹了降“三高”的菜品、中藥材及花草茶飲和食療小偏方的禁忌搭配、適合人群及注意事項，讓人們可以避開飲食誤區(qū)，充分利用食材和中藥材及花草茶飲的養(yǎng)生保健作用，輕松降“三高”。

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