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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　美膚護(hù)膚是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程。為了追求美，很多人會(huì)嘗試各種網(wǎng)絡(luò)推薦的美容秘方，但是許多“護(hù)膚秘方”其實(shí)正是毀掉肌膚的元兇，普及科學(xué)的護(hù)膚理念已經(jīng)是迫在眉睫。本書(shū)為讀者擦亮雙眼，粉碎美肌謠言，教會(huì)大家如何根據(jù)自己的膚質(zhì)、季節(jié)、環(huán)境等情況選擇化妝品，并講述了肌膚的首道防護(hù)墻——肌膚屏障的重要性。作者結(jié)合自己從醫(yī)二十多年的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，深入淺出，將難懂的皮膚科知識(shí)用大眾能理解的語(yǔ)言進(jìn)行講解，把正確的護(hù)膚方法和理念帶給大家。

作者簡(jiǎn)介

　　安建榮，皮膚科?？漆t(yī)生、醫(yī)學(xué)博士，韓國(guó)清潭美麗世界（Gowoonsesang）皮膚科醫(yī)院院長(zhǎng)，畢業(yè)于韓國(guó)中央大學(xué)醫(yī)科學(xué)院，曾任日本順天堂醫(yī)科大學(xué)皮膚科研究講師。從事各種皮膚科疾病診療工作22年間，在與患者溝通的過(guò)程中親眼見(jiàn)證無(wú)數(shù)人對(duì)皮膚具有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。美麗世界（Gowoonsesang）不僅在韓國(guó)國(guó)內(nèi)名聲顯著，在國(guó)外同樣深受認(rèn)可。安建榮博士以美麗世界積累的經(jīng)驗(yàn)為依托，以“皮膚導(dǎo)師”的身份積極開(kāi)展各方面的活動(dòng)，為大眾糾正錯(cuò)誤的皮膚常識(shí)，介紹并傳播鮮有人提及的有關(guān)肌膚屏障的常識(shí)以及相關(guān)的化妝品選擇與使用方法，著有《根除多余毛發(fā)》、《對(duì)粉刺說(shuō)再見(jiàn)》（共同撰寫(xiě)）、《皮膚指導(dǎo)（Skin Mentoring）》，目前作為皮膚導(dǎo)師活躍于《Star Beauty Show》、《Beautiful Days》等美容類節(jié)目，和藹可親地為觀眾解答各種關(guān)于皮膚的疑問(wèn)。

圖書(shū)目錄

前言推薦序1推薦序2★第一章常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題及保養(yǎng)誤區(qū)1 多洗臉有助于清潔，對(duì)痘痘肌很好？2 我的皮膚很敏感，適合使用“溫和的嬰兒乳液”？3 用手摸臉的習(xí)慣會(huì)傷害皮膚？4 服用或涂抹皮膚科的藥物，會(huì)讓皮膚變??？5 桑拿或蒸汽浴對(duì)皮膚很好？6 純天然的護(hù)膚品，比較安全嗎？7 不要流汗，毛孔才不會(huì)變大？8 市售維生素宣稱有去斑效果，是真的嗎？★第二章維持美肌的秘密——肌膚屏障01 皮膚科醫(yī)師都知道“絕對(duì)不要搓澡”02 皮膚要健康，首先要鞏固“肌膚屏障”03 認(rèn)識(shí)肌膚屏障的結(jié)構(gòu)，你也能成為護(hù)膚專家04 一張表格，檢查出你的肌膚屏障是否受傷了05 選擇適合自己的護(hù)膚品很重要！06 干性、中性、油性、混合性肌膚有哪些特征？★第三章現(xiàn)在選擇的護(hù)膚品決定十年后的肌膚狀態(tài)01 這樣潔面，才不會(huì)傷害肌膚屏障02 潔面產(chǎn)品有很多種，該怎么選？03 濃妝、淡妝有不同的潔面方法04 春季塵霾，冬季干燥，潔面方式各不同05 了解角質(zhì)生長(zhǎng)規(guī)律，才能正確地強(qiáng)化肌膚屏障06 去角質(zhì)，小心傷了皮膚而不自知07 不同膚質(zhì)的人，該如何使用換膚產(chǎn)品?08 善用保濕產(chǎn)品，守護(hù)皮膚“保水膜”09 認(rèn)識(shí)市面上四大類保濕產(chǎn)品10 哪些生活習(xí)慣可以培養(yǎng)出水潤(rùn)美?。俊锏谒恼?功能性化妝品，先了解再使用01 什么是功能性化妝品？02 做好防曬，就能延緩肌膚老化03 防曬產(chǎn)品有哪些種類？04 醫(yī)生幫你解答防曬產(chǎn)品的三大疑問(wèn)05 防曬指數(shù)SPF、PA是什么？06 如何正確使用防曬產(chǎn)品？07 想美白，就得阻斷黑色素！08 美白產(chǎn)品該怎么使用？09 皺紋是怎么來(lái)的？10 哪些不良生活習(xí)慣會(huì)加速肌膚衰老？11 可以抗衰老的護(hù)膚品成分12 如何正確使用抗衰老產(chǎn)品？13 使用護(hù)膚品前，你一定要知道的4件事★第五章 SOS！注意肌膚發(fā)出的警告01 別延誤就醫(yī)，早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)肌膚問(wèn)題02 青春期都過(guò)了為何還會(huì)冒痘痘？03 痘痘肌的正確保養(yǎng)法04 為何背部、胸口會(huì)長(zhǎng)痘痘？05 別讓皮膚過(guò)度干燥，小心引發(fā)異位性皮炎06 如何護(hù)理異位性皮炎07“ 皮膚癢”是因?yàn)檫^(guò)敏還是接觸性皮炎？后記參考文獻(xiàn)