美麗的修行

第一篇：天生麗質(zhì)VS后天努力 / 01
Chapter1 讓肌膚停在25歲的簡(jiǎn)單護(hù)理方案 / 03
想逆生長，那就“行動(dòng)”吧 / 04
臉部清潔的大學(xué)問 / 06
不同膚質(zhì)，不同的護(hù)理方案 / 09
只有笑容，沒有笑紋 / 12
小面膜的大魔力 / 14
Chapter2 “發(fā)”現(xiàn)美麗，閃亮秀發(fā) / 17
洗發(fā)有講究 / 18
染、燙要適度 / 20
小心呵護(hù)秀發(fā) / 22
Chapter3 要明眸更要皓齒——唇齒養(yǎng)護(hù)揭秘 / 25
“唇”情女人 / 26
武裝到牙齒 / 27
Chapter4 最容易泄露年齡的部位：頸部 / 29
給頸部“提高待遇” / 30
洞悉造成頸紋的四大“殺手” / 31
Chapter5 手足要保養(yǎng)，美麗無死角 / 33
纖纖玉手養(yǎng)成術(shù) / 34
奢寵到美足 / 35
指甲：精致到極致 / 37
II
Chapter6 重塑身材，不是名模也能成為衣架子 / 39
觀念對(duì)了，減肥才有效 / 40
吃對(duì)了，自然瘦 / 41
運(yùn)動(dòng)讓你鎖住年輕 / 43
第二篇：精致妝容比任何珠寶都昂貴 / 45
Chapter1 底妝：珍珠般肌膚揭秘 / 47
必不可少的化妝利器 / 48
底妝打造珍珠般肌膚 / 50
完美底妝Step by Step / 51
選擇粉底有講究 / 53
讓你全天不脫妝的定妝粉 / 55
Chapter2 眉毛：百變眉形帶來別樣風(fēng)情 / 57
眉形與風(fēng)格 / 58
自然雙眉輕松畫 / 59
Chapter3 眼影：魅眼美人必學(xué)術(shù) / 61
迷人眼妝必不可少的眼影 / 62
奪人眼球的眼影畫法 / 63
Chapter4 眼線：放大雙眼的美麗魔法 / 65
識(shí)別各種眼線工具特點(diǎn) / 66
立即學(xué)會(huì)畫眼線 / 67
不暈妝的方法 / 68
Chapter5 假睫毛：掌握貼法，“電眼”瞬間擁有 / 69
無敵必備小工具 / 70
假睫毛的正確選擇及保養(yǎng) / 71
巧妙貼牢假睫毛 / 72
III
Chapter6 立即見效的腮紅修容術(shù) / 75
巧用腮紅修飾臉形 / 76
立體小臉修容秘籍 / 78
Chapter7 口紅：性感的傳遞 / 79
玩轉(zhuǎn)唇色 / 80
完美塑唇 / 81
第三篇：穿出你的影響力 / 83
Chapter1 穿出你的高品位 / 85
找到適合你的款式 / 86
做自己的服裝造型師 / 89
減齡十元素，重現(xiàn)年輕的自己 / 91
小細(xì)節(jié)讓你更時(shí)髦 / 94
Chapter2 最值得投資的時(shí)尚單品 / 97
不出錯(cuò)的黑色西裝外套 / 98
永遠(yuǎn)流行的牛仔褲 / 100
經(jīng)典的連身小黑裙 / 103
百搭T恤衫 / 105
性感的蕾絲 / 106
女王氣場(chǎng)的闊腿褲 / 107
必不可少的長款大衣 / 108
增添女人味的絲巾 / 110
Chapter3 超實(shí)用穿搭技巧 / 113
穿對(duì)顏色是關(guān)鍵 / 114
必看的搭配技巧 / 116
令人瘋狂的鞋子 / 117
越收藏越值錢的包 / 120
IV
Chapter4 美麗女人私家衣櫥大公開 / 123
像魔法棒一樣的燈光 / 124
簡(jiǎn)單有效的分類 / 125
衣架的選用有講究 / 126
輕松簡(jiǎn)潔的收納法 / 127
狠心淘汰舊衣服的標(biāo)準(zhǔn) / 128
讓每件衣服有型 / 129
Chapter5 精明的Shopping女王法寶 / 131
購買衣服的精明法則 / 132
買的是價(jià)值，不是價(jià)格 / 134
第四篇：氣質(zhì)女人不可忽視的美麗秘密 / 135
Chapter1 發(fā)型的重要，超乎你的想象 / 137
點(diǎn)燃美麗的發(fā)型 / 138
運(yùn)用發(fā)飾，釋放你的明星味 / 139
假發(fā)讓你成為百變時(shí)尚達(dá)人 / 140
Chapter2 飾品：你必須擁有的武器 / 143
用首飾定格吸引力 / 144
珍珠誕生高貴女人 / 147
鉆石最懂女人心 / 149
Chapter3 不可抗拒的香水 / 153
找到適合自己的香味 / 154
女神的香水噴灑法 / 156
Chapter4 氣質(zhì)是練習(xí)出來的 / 157
微笑是最優(yōu)雅的表情 / 158
倍增女人味的六種儀態(tài) / 159
后記