第九套廣播體操掛圖

　　1. 真人版全彩掛圖，在您健康運(yùn)動(dòng)時(shí)得到美的享受！2. 二維碼高清動(dòng)作視頻，教您從零開始學(xué)會(huì)做體操！3. 制作精美實(shí)用，撕不爛！4. 物超所值，一塊豆腐的價(jià)格得到一塊金子的產(chǎn)品！隨著社會(huì)的發(fā)展，國家對(duì)全民健身的推廣以及國人對(duì)健康的重視，第九套廣播體操以“科學(xué)簡(jiǎn)便、普及實(shí)用、因地制宜、健身趣味”為原則， 在保持傳統(tǒng)廣播體操特點(diǎn)的同時(shí)，引入了武術(shù)、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時(shí)尚運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，突出了“健康、歡樂、時(shí)代”的風(fēng)格。第九套廣播體操對(duì)鍛煉者產(chǎn)生中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)刺激，對(duì)提高機(jī)體各關(guān)節(jié)的靈敏性，增強(qiáng)大肌肉群力量，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能改善具有積極的作用。第九套廣播體操由8節(jié)徒手體操組成，共計(jì)4分45秒。

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