本書分為開卷篇、核心篇和輔助篇。開卷篇是一個引子,主要是為以后的講述作鋪墊,雖然篇幅不多,但有一些理念,需要考生掌握。尤其是一些例子,因為后面的章節(jié)會涉及到,考生最好記住。 核心篇主要是為考生寫的。介紹了高考中考的心理輔導模型,里面有一些具體的策略和方法,很多是我多年總結出來非常行之有效的獨到的方法,特別適合考生現(xiàn)學現(xiàn)用。而且也可用于對考生學習習慣和方法進行全面診斷,幫助考生揭開一些備考中的困惑。考生需要系統(tǒng)閱讀。比如有的考生會說我覺得自己挺努力的,為什么成績沒有提高呢?或者我就是有很多事情放不下,該怎么放下呢?或者我每天不知道該干什么,但還好像很緊張很忙亂等等。這也是我享有知識產權的核心技術,這個部分應該會給考生茅塞頓開的感覺。 輔助篇主要是給老師家長,特別是給中學心理老師寫的。但有些部分,比如不良情緒的處理和考場策略對考生也非常有用,也算是核心技術,只是因為心理輔導模型需要獨立成篇,所以把它們放到了這里。當然由于考生時間比較緊,大家可以根據自己的情況有選擇地去看。那么老師和家長因為時問比較充裕,希望你們系統(tǒng)地通讀,既可以了解孩子,也可以明確自己該做些什么。在通讀的基礎上,有些章節(jié)可以查閱,遇到問題時有針對性地去找對策。 其實這本書的很多內容也非常適合中學其他階段的學生,因為書中介紹的一些方法,也可以有效地指導非高考中考的學生,對自己的學習習慣以及學習心態(tài)進行審視和調整。在某種程度上,因為這些學生比高考和中考的學生有更多的時間進行調整,因而效果會更明顯。 那么,如果你希望提高成績,決勝中高考,就讓我們一起努力!記?。汉眯膽B(tài)決定好成績!提高分數(shù),從“心”開始!心理調節(jié),將幫助你每天“撈”一分!