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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)體育·理論篇》具有以下特點(diǎn)：1）理念的時(shí)代性?！洞髮W(xué)體育·理論篇》堅(jiān)持“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想，緊緊圍繞健康和健康的主要因素進(jìn)行全面論述，引導(dǎo)大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育與健康的重要意義，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)和健康的生活方式，樹立新型健康觀。2）內(nèi)容的實(shí)用性?！洞髮W(xué)體育·理論篇》在注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的基礎(chǔ)上，全面系統(tǒng)地介紹了體育的基本理論、基本知識(shí)和基本技能，內(nèi)容通俗易懂，對(duì)目前流行的和熱門的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了闡述，力求使《大學(xué)體育·理論篇》成為大學(xué)生鍛煉健身的良師益友。3）教材的新穎性?！洞髮W(xué)體育·理論篇》充分考慮大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，緊跟時(shí)代體育的發(fā)展形勢(shì)，考慮到不同的人群對(duì)鍛煉內(nèi)容和方法的需求各異，吸取了許多新的理念和知識(shí)，以拓展大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力為目的，引進(jìn)了眾多新興項(xiàng)目，體現(xiàn)了時(shí)代特色。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)體育：理論篇》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章體育概述
第一節(jié) 體育的概念、內(nèi)容與功能
第二節(jié) 體育文化
第三節(jié) 體育與現(xiàn)代生活
第四節(jié) 體育與現(xiàn)代人的全面發(fā)展
第二章認(rèn)識(shí)大學(xué)體育
第一節(jié) 大學(xué)體育概述
第二節(jié) 俱樂部制體育教學(xué)模式
第三節(jié) 大學(xué)校園體育文化
第三章健康概述
第一節(jié) 健康的科學(xué)內(nèi)涵
第二節(jié) 現(xiàn)代生活與工作方式
第三節(jié) 倡導(dǎo)健康文明的生活方式
第四章體育鍛煉的科學(xué)方法
第一節(jié) 體育鍛煉的原則與方法
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容選擇與負(fù)荷調(diào)控
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方
第五章營(yíng)養(yǎng)與健康
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)對(duì)健康的影響
第二節(jié) 營(yíng)養(yǎng)素
第三節(jié) 平衡膳食
第四節(jié) 營(yíng)養(yǎng)狀況的自我評(píng)估
第六章體育保健與康復(fù)
第一節(jié) 體育鍛煉中的衛(wèi)生常識(shí)
第二節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)傷病的預(yù)防及簡(jiǎn)易處理
第三節(jié) 體育康復(fù)
第七章體育與心理健康
第一節(jié) 日顯重要的心理健康
第二節(jié) 令人堪憂的大學(xué)生心理健康問題
第三節(jié) 心理健康的主要表現(xiàn)和標(biāo)準(zhǔn)
第四節(jié) 體育鍛煉的心理效益
第八章大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)
第一節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的意義、評(píng)價(jià)指標(biāo)與分值
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的操作方法
第三節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表
第九章體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞的意義
第二節(jié) 體育欣賞的方法
第三節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)欣賞
第四節(jié) 搏擊運(yùn)動(dòng)欣賞
第五節(jié) 體育舞蹈欣賞
第十章奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 奧林匹克精神
第三節(jié) 中國(guó)與奧林匹克運(yùn)動(dòng)