西藏：改變一生的旅行（全新修訂版）

前言懷一顆朝圣的心上路
第一篇不可不知的西藏
意象九九
西藏簡(jiǎn)史
第二篇深入西藏的四種方式
他者的目光
西方人眼里的西藏
內(nèi)地人眼里的西藏
禁地的傳說
乘愿再來的圣者活佛
神王詩(shī)人風(fēng)流情種
樂空雙運(yùn)歡喜佛
光榮隨鷹背蒼茫遠(yuǎn)去
暮色里的貴族世家
雪域奇葩藏醫(yī)藏藥
高原精靈藏羚羊
喜馬拉雅雪人之謎
藏獒的前世今生
聆聽唐卡的秘密
驚艷唐卡
唐卡知識(shí)
常見唐卡人物
香巴拉演義
藏傳佛教中的香巴拉
希爾頓筆下的香格里拉
現(xiàn)實(shí)世界里的香巴拉或香格里拉
有關(guān)墨脫的香巴拉傳說
第三篇通向西藏的道路
藏地三域
衛(wèi)藏：雪域境中的唯一莊嚴(yán)
康巴：孕育獅子的橫斷山區(qū)
安多：黨項(xiàng)和鮮卑族的故地
沿著古道去圣城
唐蕃古道
茶馬古道
泥婆羅道
麝香之路
條條大路通拉薩
青藏線
川藏線
滇藏線
新藏線
中尼線
第四篇顛倒眾生的圣城拉薩
圣城的誘惑
心中圣殿布達(dá)拉
藥王山上千佛崖
朝覲大昭寺
八廓街傳奇
園林至尊羅布林卡
第一大寺哲蚌寺
色拉寺?辯經(jīng)
格魯祖寺甘丹寺
熱振寺?帕邦塘廓節(jié)
直貢提寺天葬臺(tái)
印度飛來的楚布寺
薩嘎達(dá)瓦?轉(zhuǎn)經(jīng)?窮人節(jié)
雪頓節(jié)?藏戲?曬佛
拉薩情人節(jié)?仙女節(jié)
俗世的快樂
拉薩原鄉(xiāng)人
拉薩的啤酒主義
午后的陽光甜茶
誰是誰的瑪吉阿米
艷遇之城
拉薩私人地圖
客棧：日光城下屋檐
酒吧：愈夜愈浮沉
知味：拉薩嘴巴風(fēng)暴
搜店：發(fā)現(xiàn)購(gòu)物快樂
最后的拉薩
拉薩的格桑幸福時(shí)光
拉薩是一席流動(dòng)的盛宴
第五篇從拉薩出發(fā)走遍西藏
拉薩向北—那曲
藍(lán)寶石天湖納木錯(cuò)
草原之神念青唐古拉
天葬臺(tái)上的骷髏墻
山神的腸子冬蟲夏草
那曲恰青賽馬節(jié)
拉薩向東—林芝
雅魯藏布大峽谷
名山之首南迦巴瓦峰
雪域明珠巴松錯(cuò)
“西藏江南”邊城察隅
下毒?被誤解與妖魔化的人
拉薩向東—昌都
康區(qū)第一寺強(qiáng)巴林
苯教丁青孜珠寺
嶺?格薩爾的傳奇
絕世風(fēng)光然烏湖
拉薩向南—山南
獼猴變?nèi)说墓爬蟼髡f
第一座宮殿雍布拉康
去昌珠寺看珍珠唐卡
葉落歸根藏王墓
超出意想桑耶寺
不走回頭路?青樸修行地
桑丁寺?西藏唯一女活佛
天上仙境羊卓雍錯(cuò)
觀相湖拉姆拉錯(cuò)
拉薩向西—日喀則
班禪駐錫地扎什倫布寺
第二敦煌薩迦寺
英雄城宗山遺址
十萬佛塔白居寺
藏戲之神湯東杰布
夕陽斜照帕拉莊園
仰望珠穆朗瑪峰
兵家必爭(zhēng)之地亞東
通向尼泊爾的樟木口岸
拉薩向西—阿里
眾山之王岡仁波齊
永恒不敗之湖瑪旁雍錯(cuò)
札達(dá)土林奇觀
古格銀眼?東嘎和皮央石窟
神秘消失的古格王朝
不敗的蓮花—墨脫
墨脫景點(diǎn)細(xì)數(shù)
徒步墨脫須知
徒步墨脫路線
我的墨脫
走進(jìn)神秘墨脫
女神的肚臍
少年活佛西繞
遇見上師晉美
朝圣貢堆頗章
附錄1西藏旅游全攻略
附錄2行走西藏的100個(gè)理由
后記逃跑的孩子去西藏
致謝辭