加油吧！實習生

目錄   第一章“第一學歷”的殺傷力有多大 職業(yè)背景的底色讓我鬧心 故事一 “第一學歷”的殺傷力有多大 故事二 后天努力可以彌補“出身”不足嗎 專家點評：人才消費注重學歷出身 選擇通道致力提升自我 我的龍?zhí)走€要跑多久 故事一 我想當主角 故事二 丟不掉的店小二命 專家點評：職場角色不因權力而來 認清自己不做牽線木偶 不是所有的努力都有結果 故事一 學榜樣不是印假鈔 故事二 非主流也能后來居上 專家點評：爭相努力源于外在標準 塑造自己尋找成就來源 從墊底到領跑有多遠 故事一 不愧對任何一個崗位 故事二 所有努力都不會白費 專家點評：把握當下尋找潛在機遇 理清目標做好個人規(guī)劃 馬兒總有離開伯樂的一天 故事一 聽坊間伯樂上“私教課” 故事二 你不能把職業(yè)理想拴在別人身上 專家點評：前輩提攜只是成功外因 把握機會樹立職業(yè)自信 要么“搶風頭”，要么受冷落 故事一 一開始，我沒有認為這會是一場較量 故事二 我們倆從始至終就是競爭關系 專家點評：主動出擊把握點滴機會 有效合作力求達到雙贏   第二章 人生從懷才不遇開始 辦公室資歷：就是比你早一年 故事一 十一份禮物變成兩份 故事二 我是干活的小破孩兒 專家點評：放平心態(tài)正視資歷存在 推己及人學習做人做事 不幸成了一個“蘑菇” 故事一 從滿懷欣喜速降到大失所望 故事二 煩人差事中的意外收獲 專家點評：忍受寂寞做好點滴小事 持之以恒期待厚積薄發(fā) 該說話的時候成了“啞巴” 故事一 “小耳朵”成了團隊的尾巴 故事二 校園憤青變成職場“潛水員” 專家點評：固有行為模式被職場放大 適應工作環(huán)境需轉變心態(tài) 同事是個工作狂 故事一 誰都別跟我提“榜樣” 故事二 誰才是那只笨鳥 專家點評：壓力困惑源自內心沖突 自我負責培養(yǎng)成人心態(tài) 實習同伴亦敵亦友 故事一 我們沒有可比性了 故事二 我們只是對方的假想敵 故事三 我們成了最好的朋友 專家點評：調整思維適應外部變化 端正態(tài)度把握發(fā)展機會   第三章他憑什么對我指手畫腳 別太把上司的推心置腹當回事 故事一 我太把自己當回事了 故事二 難道我會錯意了 專家點評：遠近親疏隱藏雙方期待 退出游戲避免關系物化 電梯里的尷尬相遇 故事一 不到半分鐘的相遇讓他頭疼一年 故事二 坐電梯還是爬樓梯要視情況而定 故事三 實在不行就掏出手機假裝發(fā)短信 專家點評：狹小密閉帶來身心窘迫 禮貌尊重化解交往困惑 如果身邊有個“操心帝” 故事一 堅強后盾突然掉了鏈子 故事二 你只是一個命令的執(zhí)行者 專家點評：過于熱心無法真正體現自身價值 感受善意在關系中學習建立邊界 強勢的同事怎么合作 故事一 你非得踮起腳尖裝旗桿 故事二 肥胖的手指 專家點評：展示強大源于內心自卑 適當示弱堅守心理底線 累人累己的“好好先生” 故事一 她為何總是盡力滿足別人的所有要求 故事二 太好相處的家伙也讓人頭疼 專家點評：犧牲自我未必改善人際關系 適度拒絕更能建立工作信任   第四章誰沒有“中槍”的時候 如果被上司搶了頭功 故事一 宋佳被組長徹底害了 故事二 到底誰該為我那天的傷心負責 專家點評：挫折體驗影響個人發(fā)展 理智對待控制不良情緒 為這樣的上司擋箭值得嗎 故事一 我是上司的擋箭牌 故事二 怎么一點好處都沒落著 專家點評：替人受過難免心存期待 主動修煉重寫職場格局 職場上的幫倒忙 故事一 熱心助人反而傷害了她 故事二 為什么倒霉的總是我 專家點評：好心出手反而落下埋怨 彼此寬容爭取實現互惠 為什么被黑的人是我 故事一 如果同事參了你一本 故事二 前輩給我上了一課 專家點評：工作游戲隱藏物質心理基礎 同事角力破壞公平競爭環(huán)境 受傷總是難免的 故事一 最大的傷害來自最信任的人 故事二 置身事外仍躲不過權力斗爭 專家點評：積極面對敢于承擔后果 梳理情緒力求正向轉化   第五章知道你的老板在“潛水”嗎 為何別人把我當空氣 故事一 不知不覺被集體甩了下來 故事二 他好像一直就沒有開竅 專家點評：張揚個性別忘遵循規(guī)則 拿捏尺度盡量融入團隊 人見人怕的“祥林嫂” 故事一 例會成了私事曝光會 故事二 人見人愁的“吳祥林” 專家點評：公私不分難免遭遇尷尬 把握原則以防授人以柄 小心你的公共空間 故事一 微博就像一臺“監(jiān)控器” 故事二 他是怎么搜到我的呢 專家點評：公共空間避免一味抱怨 提升自我兼顧雙方訴求 當助人為樂成為一種慣性 故事一 要不要給“熱心”定個限度 故事二 當生活被“幫忙”扯得支離破碎 專家點評：一味討好滿足自尊需要 提升自己改變交往模式 都是“大嘴巴”惹的禍 故事一 被有意無意的閑聊給坑了 故事二 常在河邊走，哪能不濕鞋 專家點評：論人是非觸犯人際規(guī)則 理清源頭加強自我管理