做好你自己

第一章
與其為過往耿耿于懷，不如在釋懷中淡定
1．揮之不去的內疚，放不開的傷心依舊
2．內疚是劊子手，摧殘回憶中的所有
3．成功者，都沒有過多的包袱
4．別再糾結于過往
5．用無所謂掙脫內疚的枷鎖
6．過去了，就讓它過去吧
7．錯過的，要順其自然
第二章
生命有裂縫，陽光才能照進來
1．別讓悲傷“逆流成河”
2．讓不愉快“到此為止”
3．哀傷過度，疾病隨之而來
4．烏云過后的陽光更燦爛
5．想哭就哭，不必強忍悲傷
6．盡管生活很窘，也要做向陽花
7．要“看開”，不要“看破”
8．心歸寧靜，痛苦釋然
第三章
愚蠢的人生氣，聰明的人爭氣
1．整天抱怨，成功就怕你了
2．安靜點，每個老板都是明白人
3．與其抱怨，不如為自己驕傲
4．怨天尤人不如反求諸己
5．找人出氣不如自求合理
6．做世界上最“糊涂”的聰明人
7．自豪地成為“家庭主婦”
第四章
走出恐懼，步入平安
1．畏懼失敗就是毀滅進步
2．別將自己推進失敗的深淵
3．不要因無知而恐懼
4．止步于“自我封閉的恐懼”
5．拋開恐懼，遠離噩夢
6．你越怕，恐懼就越大
7．跳出恐懼的地牢
第五章
樂于忘懷，不讓郁悶綁架自己
1．抑郁，竊取喜樂的元兇
2．患得患失耗盡精神
3．再艱難的時光也是限量版
4．懂得變通，不鉆牛角尖
5．一時得失，別太斤斤計較
6．不妨到有陽光的地方走一走
7．記住該記住的，忘記該忘記的
第六章
淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命
1．保持淡定，悠然享受生活
2．生活因平常而豐富多彩
3．別讓欲望毀了你
4．知足才能富足
5．寵辱不驚，看庭前花開花落
6．多一些淡泊，少一些欲望
第七章
沉住氣方能成大器
1．忙著生氣，哪有時間去開心
2．遭遇挑釁，憤怒就是上當
3．傷人的話，一句也多
4．睜一只眼閉一只眼又何妨
5．原諒別人就是解脫自己
6．無謂的沖突最愚蠢
7．“惡心”之事，從容面對
8．糾結于小事，大事誰來做
9．嘲笑別人，不如自嘲
10．不必太較真
第八章
做個品位高雅的謙謙君子
1．別做虛榮心的傀儡
2．做一個善于欣賞生活的人
3．無論貧富都能正確地對待得失
4．勿忘初衷，從容處世
5．面對得失平心靜氣
第九章
將嫉妒之氣化為志氣，拼出新天地
1．嫉妒之氣源于心底的狹隘
2．貪戀虛榮，早晚會把自己氣死
3．“羨慕，嫉妒，恨！”不如“努力，奮斗，拼！”
4．做獨特的自己，你擁有的未必他能得到
5．清醒地挖掘自身的“失敗點”
6．忍得了他人的“壞”，容得下他人的“好”
7．拼搏后，你也會令旁人羨煞