1分鐘超強記憶法

第一章 記憶運作原理，想成為記憶天才，從懂得原理開始
01 內(nèi)心深處認為重要的事，絕不會忘記
02 大腦生來就善忘
03 復(fù)習(xí)的佳時機
04 一天復(fù)習(xí)三次或九次效果佳
第二章 七大記憶新觀念，修正錯誤觀念，記憶效果倍增
01 新觀念1 寫下來容易記住……×
目視才容易記住……√
02 新觀念2 一次牢記比較好……×
分段記憶比較好……√
03 新觀念3 端坐書桌前用功……×
邊走邊出聲背誦……√
04 新觀念4 安靜的環(huán)境好用功……×
雜音環(huán)境幫助記憶……√
05 新觀念5 每個人的專注力存在差異……×
人的專注力以90分鐘為限……√
06 新觀念6 遇到不會的問題先暫停……×
解決問題后再稍事休息……√
07 新觀念7 背書要過目不忘一次OK……×
背書要復(fù)習(xí)三次才能記住……√
第三章 靈活運用記憶法，短期記憶法、長期記憶法、單純記憶法、影像記憶法
01 區(qū)分記憶類型，讓背誦成為拿手強項
02 長期記憶分為單純記憶與影像記憶
03 單純記憶與影像記憶的目標(biāo)各不相同
04 千萬別用諧音背英語單詞！
05 利用簡單圖像，強化影像記憶
06 利用唱歌的方式記憶
07 變身背書高手絕非難事
第四章 四色記憶法，用色彩激發(fā)右腦記憶潛能
01 記憶的決竅在于善用色彩活化右腦
02 配合記憶四階段，以色彩強化印象
03 四色魔幻記憶紙的神奇記憶效率
04 使用四色文件夾，學(xué)習(xí)效果迅速提升
第五章 三明治記憶法，掌握一天中的佳記憶時段
01 善用睡眠時間，深刻鞏固記憶
02 香蕉與巧克力的神奇作用
03 如何將短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶
04 一日三分法，將學(xué)習(xí)效率提高到
第六章 佳狀態(tài)記憶法，臨時抱佛腳也能超常發(fā)揮
01 需用心牢記的兩種內(nèi)容
02 臨時抱佛腳也可一鳴驚人
03 如何避免臨考發(fā)揮失常
04 佳狀態(tài)記憶法讓你通過真正的考試
05 準備高中入學(xué)考試的佳狀態(tài)記憶法
06 準備大學(xué)入學(xué)考試、復(fù)讀班的佳狀態(tài)記憶法
07 如何在考前一個月執(zhí)行佳狀態(tài)記憶法
后記