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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《會(huì)調(diào)五臟的女人不會(huì)老》：容顏不老是每個(gè)女人的追求目標(biāo)。為了達(dá)到這個(gè)目的，千百年來(lái)，人們嘗試了各種不同的方法。作者吳茱萸出身于中醫(yī)世家，自幼跟隨母親學(xué)習(xí)中醫(yī)典籍，愛(ài)美的天性使她熱衷挖掘各種美顏秘方。在比較了多種典籍之后，她發(fā)現(xiàn)，“五臟調(diào)和”才是*簡(jiǎn)單和*有效的。在本書(shū)中，作者結(jié)合自身的使用心得，按照中醫(yī)的分法，分別針對(duì)女性的心、肝、脾、肺、腎，提供了近百種簡(jiǎn)便實(shí)用的保養(yǎng)方案，包括藥膳食療、運(yùn)動(dòng)按摩等辦法。堅(jiān)持使用，就能調(diào)和臟腑，留住美麗容顏?！娥B(yǎng)顏的根本任務(wù)是滋陰》：關(guān)于養(yǎng)顏，每個(gè)女人多多少少都有些心得，畢竟愛(ài)美之心，人皆有之，哪個(gè)女人不想擁有如花美貌、似柳體態(tài)？哪個(gè)女人不想永葆青春容顏？可是完全依賴(lài)護(hù)膚品和保健品真的有用嗎？怎樣保養(yǎng)才是*有效*持久的呢？明星名模們的養(yǎng)顏秘笈用在自己身上會(huì)有效嗎？其實(shí)養(yǎng)顏并沒(méi)有什么秘訣可言，歸根結(jié)底就是兩個(gè)字：滋陰。養(yǎng)顏的根本任務(wù)是滋陰，這要貫徹到我們生活的方方面面，衣食住行、心境態(tài)度，全部關(guān)乎養(yǎng)陰。吃一碗鮮潔如霜雪的湯品來(lái)滋陰潤(rùn)肺，燉一盅當(dāng)歸煲羊肉湯來(lái)養(yǎng)血柔肝，泡一壺絢麗如蝶舞的花草茶來(lái)清心涼血，做一款甘醇如飴糖的紅棗糕來(lái)補(bǔ)血寧心。做好這些，則陰虛不再，由陰虛導(dǎo)致的面色晦暗、頭發(fā)脫落、月經(jīng)不調(diào)、脾氣暴躁也都會(huì)得到有效的改善?！睹琅嗅t(yī)才知道的刮痧美顏術(shù)》：用刮痧排毒是減齡、保持年輕的不二之選，刮痧減肥，讓你想瘦哪里瘦哪里。解決*常見(jiàn)17種美容問(wèn)題。學(xué)會(huì)五臟刮痧養(yǎng)身術(shù)，不得9種婦科常見(jiàn)病?！睹琅嗅t(yī)才知道的艾灸美顏術(shù)》：女性多體寒，艾草灸出暖美人，艾灸八大穴，解決女性大問(wèn)題，艾灸美容又美體，讓女人從頭美到腳，舉手之勞，就可告別婦科病，灸法小秘技，打造職場(chǎng)健康麗人。

作者簡(jiǎn)介

　　吳茱萸，北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)碩士，執(zhí)業(yè)醫(yī)師。被稱(chēng)為“中醫(yī)美容師”，對(duì)中醫(yī)藥美容有獨(dú)到見(jiàn)解。經(jīng)多年研究和實(shí)踐，掌握了針灸、艾灸、刮痧、水療等中醫(yī)美容操作方法，療效顯著，受到眾多女性朋友的喜愛(ài)。

圖書(shū)目錄

《會(huì)調(diào)五臟的女人不會(huì)老》
序言幸福是美麗的終點(diǎn)
**章《千金方》是專(zhuān)為中國(guó)女性打造的養(yǎng)顏秘籍
1．女人和男人天生就有差異
2．《千金方》就是教你變身千金大小姐
3．打開(kāi)藥王寶庫(kù)，養(yǎng)顏秘方隨手采擷
4．《千金方》里的道家美容養(yǎng)生秘術(shù)
5．得孫真人之傳，每個(gè)女人都能青春永駐
6．養(yǎng)護(hù)容顏，從調(diào)理五臟開(kāi)始
7．身心俱柔，就能越活越年輕
第二章心若安順，美麗一生——女性心系統(tǒng)調(diào)理養(yǎng)顏法
1．如少女般粉嫩白皙——梔子木蘭粉
2．女人的心*喜歡簡(jiǎn)單的東西——淡化面部血絲法
3．養(yǎng)心的秘密就藏在心里
4．遠(yuǎn)離抑郁，盡占天下容顏之美
5．一招勝百藥，*有效的豐胸養(yǎng)心方
6．別讓開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣傷了你的心神
第三章女人味都是養(yǎng)出來(lái)的——女性肝系統(tǒng)調(diào)理養(yǎng)顏法
1．米酒煮桑麻，千金難買(mǎi)的養(yǎng)發(fā)良方
2．果酒泡桃花，養(yǎng)成潔白悅澤好顏色
3．少生氣，讓肝臟清清透透
4．就是要有女人味，抬頭挺胸法
5．不要小肚子，修出完美好身材
6．“投降”美頸，讓身心高貴芬芳
第四章永葆童顏水潤(rùn)美肌——女性肺系統(tǒng)調(diào)理養(yǎng)顏法
1．想減肥，就要先調(diào)好脾和肺
2．少說(shuō)話(huà)，養(yǎng)肺氣
3．沙參玉竹老鴨湯，只為解憂(yōu)愁
4．女人的皮膚*喜歡簡(jiǎn)單的東西——“一字樁”潤(rùn)膚法
5．艾灸去皺，抹去皮膚每一道細(xì)小皺紋
第五章為美麗增加原動(dòng)力——女性脾系統(tǒng)調(diào)理養(yǎng)顏法
1．清脾去痤瘡，只留青春不留痕
2．我要一雙明星腿——零成本美腿大法
3．每個(gè)女人都需要一個(gè)“安脾方”
4．玲瓏女人需要顆天使心——心放寬，脾安懷
5．刮痧排毒，不去美容院就能除黑頭、縮毛孔
6．調(diào)脾胃，刮經(jīng)絡(luò)，有效趕走面部色斑
第六章幸福只有自己*知道——女性腎系統(tǒng)調(diào)理養(yǎng)顏法
1．腎臟無(wú)寒一身輕
2．月經(jīng)要準(zhǔn)，容顏才正——做經(jīng)期里的百分百女人
3．修習(xí)佛家兩大法門(mén)，速補(bǔ)腎水不留痕
4．少一點(diǎn)欲望，性福就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)
第七章會(huì)保養(yǎng)的女人*美麗——《千金方》中的道家養(yǎng)生駐顏法
1．行善是*高明的養(yǎng)顏之道
2．不傷生，就是*好的養(yǎng)生
3．叩齒、吞津液，流傳千年的美容大法
4．心如花蕾，身似花瓣——女子觀想養(yǎng)生法
5．家常便飯也要像仙子一樣去吃
6．要想成“千金”，牢記六字訣
7．辟谷修仙法，做“不老妖精”又如何
第八章獻(xiàn)給天下女人的一份厚禮——孫真人枕中十三方
1．*簡(jiǎn)單卻*有效的養(yǎng)顏法——孫真人秘傳枕中方
2．輕松擁有水嫩蜜桃肌——道家無(wú)水洗臉?lè)?br />3．如云美發(fā)這樣養(yǎng)出來(lái)——道家五指梳頭法
4．揉揉耳，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼，容顏不老就這么簡(jiǎn)單
5．瘦身塑形就是這么快——道家揉腹法
6．讓身姿更優(yōu)雅更挺拔——搖頭擺腰法
《養(yǎng)顏的根本任務(wù)是滋陰》
《美女中醫(yī)才知道的刮痧美顏術(shù)》
《美女中醫(yī)才知道的艾灸美顏術(shù)》