人體使用手冊（套裝共2冊）

《人體使用手冊（修訂版）》
修訂版序
新版序
推薦序
前 言
第一章 對現(xiàn)代醫(yī)學的質(zhì)疑
三個現(xiàn)代醫(yī)學的現(xiàn)象
計算機科技的啟示
人體的電壓是什么？
人體一定比計算機完美
關(guān)于血液檢查的兩個質(zhì)疑
紅細胞數(shù)量正常就不貧血嗎？
如何判斷人體的臟器機能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞
第二章　人體的系統(tǒng)
人體的功能系統(tǒng)
指揮系統(tǒng)
能量供給系統(tǒng)
資源管理系統(tǒng)
診斷維修系統(tǒng)
廢物清理系統(tǒng)
周邊功能系統(tǒng)
網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
血管系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)
什么是經(jīng)絡(luò)
人體的硬件結(jié)構(gòu)
人體的修復能力
第三章　人體的血氣能量系統(tǒng)
五個血氣水平的疾病和癥狀
健康水平
陽虛水平
陰虛水平
陰陽兩虛水平
血氣枯竭水平
人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病
運動不會增加能量
血氣能量的儲存
如何觀察血氣的水平和趨勢
第四章　寒氣
寒氣的排除
寒氣的正確處理方法
如何減少寒氣的侵入
避免淋雨
洗頭必須吹干
游泳時必須注意的事項
家中常備姜茶
第五章　病和癥
“病”和“癥”的關(guān)系
現(xiàn)代醫(yī)學低估了人體的智慧
第六章　日常保養(yǎng)
敲膽經(jīng)
敲膽經(jīng)是最佳的進補方法
早睡早起
按摩心包經(jīng)
簡化的按摩方法
不生氣
保持腸胃的清潔
防止唾液的感染
不吃生的動物性食物
中醫(yī)的各種治療手段
第七章 減肥
肥胖不是吃得太多，而是排得太少
心臟病是肥胖的原因
不同體形的肥胖，有不同的原因
腸胃問題是肥胖最主要的原因之一
增加身體的能量，是減肥的第一課
減肥不是減重量，而是減體積
發(fā)胖是減肥必要的中間過程
原來就沒有肌肉的人，有可能減得太瘦
速成的減肥方法多數(shù)是將垃圾脫水
減肥實例
第八章　慢性病的調(diào)養(yǎng)
痛風的調(diào)養(yǎng)
過敏性鼻炎的保健
嬰、幼兒的寒氣
失眠的調(diào)養(yǎng)
再生障礙性貧血
實例一
實例二
哮喘及長期咳嗽
坐骨神經(jīng)痛
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
骨質(zhì)增生（骨刺）
疾病原因分析
根治骨質(zhì)增生的方法
尿毒癥
尿毒癥患者的養(yǎng)生保健方法
糖尿病
糖尿病患者的養(yǎng)生保健方法
腫瘤及癌癥
第九章　總結(jié)
現(xiàn)代醫(yī)學不像大多數(shù)人認知的那么昌明
“中醫(yī)現(xiàn)代化”不是“中醫(yī)西醫(yī)化”
后記　愿天下人都能擁有健康的自信
新版手記　它不是靈丹妙藥，而是受用一生的養(yǎng)生寶典
《人體復原工程》
再版序
前言 做自己身體的總經(jīng)理
把自己的身體當成企業(yè)一樣管理
第一篇 科學的中醫(yī)
第一章　五臟六腑的科學意義
第二章 中醫(yī)與西醫(yī)的差異
第三章 人體的臟腑與企業(yè)組織的比較
第二篇 正確的健康觀念
第一章 疾病的定義
不舒服的癥狀不一定是疾病
沒有癥狀并不一定就沒有病
第二章 血氣能量
沒有癥狀的健康惡化
血液是能量和物質(zhì)的載體
生物體內(nèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)換
老化速度和回春
第三篇 養(yǎng)生之道
第一章 停止創(chuàng)造新的疾病
第二章 敲膽經(jīng)
如何幫嬰幼兒敲膽經(jīng)
膽囊已經(jīng)割除了，還要不要敲膽經(jīng)？
第三章 早睡自然醒
第四章 氣的調(diào)度
第五章 疏通心包經(jīng)
心包積液狀態(tài)的實時檢測
利用磁鐵片疏通心包經(jīng)的方法
按摩心包經(jīng)的三個步驟
第六章 細嚼慢咽
第七章 午后輕食
第八章 橫膈膜按摩法
第四篇 人體復原工程
第一章 能量提升的反應(yīng)
第二章 排除寒氣的反應(yīng)
排除胃寒的反應(yīng)
排除膀胱經(jīng)寒氣的反應(yīng)
排除肺臟寒氣的反應(yīng)
第三章 中暑
實 例
第四章 胃或十二指腸潰瘍的反應(yīng)
第五章 排除體內(nèi)化學物質(zhì)的反應(yīng)
第六章 大小腸修復的反應(yīng)
第七章 病由心生
生氣的機制
如何減少怒氣的傷害
便秘的性格
頭發(fā)掉光了，怎么辦？
乳癌
人可以貌相
修身養(yǎng)性是養(yǎng)生的起點
第五篇 與讀者的互動
第一章 讀者的信
降低青光眼患者眼壓的穴位
江山易改，本性難移
第二章 敲膽經(jīng)問答
第三章 早睡問答
第四章 按摩心包經(jīng)問答
第五章 寒氣問答
第六章 綜合性問答