渾圓養(yǎng)生大講堂之四：五形動法

　　“五形動法”不但是健身防身的有效手段，還是一種健身修身的藝術(shù)，同其他的健身運動、音樂舞蹈有同樣的藝術(shù)觀賞效果?！段逍蝿臃ā罚榻B了作者王安平根據(jù)仿生學(xué)創(chuàng)編的健身功法?！拔逍蝿臃ā笔欠糯罅说臏唸A樁功，旨在實現(xiàn)精氣神心一家。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說，“獨立守神，肌肉若一”，此時之拳法可稱為“武學(xué)上乘。”

　　王安平，祖籍安徽省蕭縣人，國內(nèi)外享有盛譽的武術(shù)名家、拳學(xué)大師、養(yǎng)生學(xué)大師。自幼酷愛武術(shù)，曾學(xué)過少林、八卦、形意、太極諸拳和多種器械。1958年又師從武術(shù)大師王斌魁先生學(xué)習(xí)意拳，1980年開始專事武術(shù)、養(yǎng)生教學(xué)活動。發(fā)表論文數(shù)十篇，先后出版《意拳氣功》、《修真心語》、《中華渾圓功》、《五形動法》、《渾圓武學(xué)》等專著。中央電視臺以及河南、安徽、海南、江西等地方電視臺，《武魂》、《武林》、《中華武術(shù)》、《體育報》、《知識窗》、《武當(dāng)》等數(shù)十家媒體從80年代起先后對他作過報道或?qū)ｎ}介紹，國內(nèi)外數(shù)以萬計的祛病健身、習(xí)練武功者、修真養(yǎng)生者均深受其惠。渾圓門弟子、學(xué)員遍布海內(nèi)外。1994年初，王安平先生在南昌市灣里區(qū)洪崖丹井景區(qū)內(nèi)創(chuàng)辦了江西南昌渾圓武術(shù)院，又名渾圓山莊。先后來此學(xué)習(xí)武術(shù)和健身的有全國各地包括港、澳、臺以及美國、加拿大、英國、法國、德國、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個國家和地區(qū)的愛好者。近年修建的“靖安山莊”位于風(fēng)光旖旎、氣候怡人的江西靖安三爪侖駱家坪景區(qū)，是渾圓門的第二個養(yǎng)生基地。