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第一章 中老年人為什么易生病
感覺器官功能老化
內臟器官功能下降
運動系統(tǒng)的生理變化
內分泌系統(tǒng)發(fā)生變化
免疫系統(tǒng)發(fā)生改變
第二章 中老年疾病可防可治
養(yǎng)生勝于治病,年老不代表體弱多病
提高中老年人的免疫力,阻擋疾病入侵
是藥三分毒,有病不可亂吃藥
養(yǎng)護身體,遠離疾病
第三章 健康可以不求醫(yī)
中老年人的健康掌握在自己手中
中老年人應充分利用人體的天然藥庫
激發(fā)自愈力,讓中老年人不藥而愈
第四章 一學就會自診法
手診法
面診法
其他自診法
第二部分 中老年自我治病奇效方
第一章 傳染性疾病
感冒、發(fā)燒
神仙湯防治風寒感冒
蒜瓣、蔥白等治感冒
核桃、銀花等治感冒咳嗽
冬青汁治感冒
冰糖雞蛋治感冒
大白蘿卜汁治感冒頭痛
鼻內水療法可預防感冒
西瓜番茄汁治夏季感冒
喝茶加洗腳防感冒
板藍根、金銀花等治感冒發(fā)燒
鵝不食草治傷風感冒
每天一杯白開水防感冒
茵陳蒿防流感
痢疾
用鹽灸法治痢
山楂可治痢
用扁眉豆花治紅白痢疾
葡萄汁紅糖治赤痢
用石榴皮治痢疾
紅棗湯治久痢不止
吡哌酸治阿米巴痢疾
芝糖靈治痢
白芍、馬齒莧等治急性細菌性痢疾
燒大蒜治痢疾
鮮樺柏樹皮可治菌痢
烏龍煎劑治菌痢
利福定加黃連素治療菌痢
復方馬齒莧治痢疾
炒白芍、當歸等可治痢
用醋蛋治痢
魚腥草治痢
地錦草治菌痢