怎樣走路才有益于健康

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	[法] 雅克-阿蘭·拉尚著
出版社：	世界圖書(shū)出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健身

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ISBN：	9787519204266	出版時(shí)間：	2016-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　走路，人人都會(huì)，但是怎樣才是正確的？怎樣走才有利于健康呢？我們身體中的骨骼以及肌肉的病痛很大一部分源于我們“不會(huì)”走路——不正確的走路方式引起了背部疼痛、姿勢(shì)不協(xié)調(diào)、摔跤及其他運(yùn)動(dòng)紊亂癥狀。本書(shū)的作者是一位法國(guó)整骨醫(yī)生，書(shū)中總結(jié)了他三十多年來(lái)對(duì)行走的思考與研究，解釋了他創(chuàng)建的“支撐走路法”的益處：消除病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗(yàn)真正的活力、輕松與快樂(lè)。書(shū)中列舉很多實(shí)例，有兒童、老師、舞者、雕塑家還有普普通通的人們，讀者可以從中感受“支撐走路法”的溫和治愈力，輕松易懂的文字也讓讀者更深刻地了解自以為早就知道的“走路”！

作者簡(jiǎn)介

　　雅克-阿蘭·拉尚，法國(guó)知名整骨醫(yī)生，巴黎Montlouis診所行走部門(mén)負(fù)責(zé)人，曾治愈許許多多被“走路”困擾的患者。本書(shū)總結(jié)了他三十余年來(lái)對(duì)于走路的思考與研究，解釋了正確走路的益處：消除身體的病痛與部分不良基因，正確地使用身體，從而體驗(yàn)真正的活力、輕松與快樂(lè)。