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內(nèi)容簡介

　　本書以讀者關(guān)注的常見病健康飲食為主脈絡(luò)，突出健康理念，提供11種常見病飲食原則和飲食宜忌以及1009例調(diào)養(yǎng)家常菜，排版美觀大方，圖文并茂，有原料、制作步驟、口味等常規(guī)內(nèi)容，更提供菜肴的功效說明。

作者簡介

　　蔣青海，著名美食科普作家，曾經(jīng)出版過《健康家常菜1008例》。作為一名美食專家，他一直堅信“吃喝不一樣，健康不一樣”。在他看來，要享受美味健康的菜肴，從安全買菜、洗菜到科學配搭，每一個環(huán)節(jié)都不可忽視，這樣才能發(fā)揮食材的養(yǎng)生功效。

圖書目錄

一、脂肪肝宜吃家常菜（103例）
二、糖尿病宜吃家常菜（103例）
三、胃腸病宜吃家常菜（95例）
四、高血壓宜吃家常菜（95例）
五、高脂血癥宜吃家常菜（95例）
六、痛風宜吃家常菜（95例）
七、冠心病宜吃家常菜（95例）
八、肥胖癥宜吃家常菜（79例）
九、男性病宜吃家常菜（79例）
十、呼吸道疾病宜吃家常菜（75例）
十一、防癌抗癌宜吃家常菜（95例）