刮痧排毒去病根

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	吳中朝著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生刮痧艾炙中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787122267696	出版時(shí)間：	2016-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	244	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　毒素在體內(nèi)不斷的累積是很多疾病的根源，而刮痧是簡(jiǎn)單有效的排毒方式之一。本書(shū)重點(diǎn)介紹了刮痧的常用手法和材料，常見(jiàn)小毛病、慢性病的刮痧選穴和操作步驟，五臟刮痧排毒法、刮痧排出風(fēng)濕寒毒解除關(guān)節(jié)疼痛等方法。以及在以上排毒治療的過(guò)程中的注意事項(xiàng)和小技巧，讓刮痧事半功倍。

作者簡(jiǎn)介

　　吳中朝中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師中央保健會(huì)診專家中國(guó)針灸學(xué)會(huì)針灸法分會(huì)副主任委員從事臨床、教學(xué)、科研工作20余年，主持或參加過(guò)十余項(xiàng)部省級(jí)中醫(yī)養(yǎng)生保健課題研究，發(fā)表專業(yè)論文論著80余篇，專著5部，善用針灸結(jié)合、針?biāo)幗Y(jié)合，在養(yǎng)生保健抗衰老、亞健康、老年病等方面均有獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)。吳教授曾在北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》節(jié)目、中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》《健康之路》節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓，出版過(guò)《艾灸祛寒濕看這本就夠》《吳中朝10分鐘艾灸》《養(yǎng)好脾胃更長(zhǎng)壽》《經(jīng)絡(luò)穴位傳統(tǒng)療法全書(shū)》等圖書(shū)受到廣大讀者的喜愛(ài)。其個(gè)人網(wǎng)站訪問(wèn)量超過(guò)200萬(wàn)次，微博粉絲數(shù)20萬(wàn)人。

圖書(shū)目錄

第一章
讀懂身體需要排毒的信號(hào)
2 / 8大信號(hào)提示你該排毒了
2 / 便秘，腸道毒素正在擴(kuò)散
4 / 口臭，臟腑有積熱
6 / 長(zhǎng)斑，氣血失和，毒素淤積于皮膚
7 / 膚色晦暗，肺臟毒素在沉積
8 / 痤瘡，體內(nèi)濕熱正盛
9 / 肥胖，過(guò)剩脂質(zhì)成為體內(nèi)垃圾
10 / 關(guān)節(jié)痛，寒濕侵?jǐn)_，要及時(shí)祛除防遺患
12 / 血脂高，血液垃圾亟待清理
14 / 身體內(nèi)為什么會(huì)有毒
14 / 缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積
15 / 外邪侵體，邪毒盤踞經(jīng)絡(luò)
16 / 毒從口入，不健康的飲食和藥物

第二章
刮痧是最簡(jiǎn)單有效的排毒方式
20 / 什么是痧：“痧”就是毒
22 / 觀痧象知“未病”
24 / 刮出痧毒，除掉病根
28 / 刮痧工具很簡(jiǎn)單
30 / 找準(zhǔn)穴位，讓刮痧更有效
32 / 刮痧方法與技巧一學(xué)就會(huì)
39 / 刮痧的8個(gè)注意事項(xiàng)

第三章
刮痧解決日常小毛病
44 / 感冒
48 / 咳嗽
50 / 發(fā)熱
52 / 咽喉腫痛
54 / 脅痛
56 / 心慌氣短
58 / 眩暈
60 / 耳鳴
62 / 頭痛
64 / 牙痛
66 / 口臭
67 / 中暑
68 / 食欲缺乏
70 / 消化不良
72 / 呃逆
73 / 胃痙攣
74 / 腹脹
76 / 腹瀉
78 / 便秘
80 / 疲勞
82 / 健忘
84 / 焦慮煩躁
86 / 落枕
87 / 失眠
89 / 急性結(jié)膜炎
90 / 眼干澀、眼疲勞
92 / 黑眼圈
93 / 眼圈浮腫
94 / 痤瘡
95 / 黃褐斑
96 / 雀斑
97 / 皮膚松弛
98 / 皮膚干燥
100 / 面色晦暗無(wú)光
101 / 皮膚瘙癢
102 / 濕疹
103 / 凍瘡
104 / 神經(jīng)性皮炎
106 / 蕁麻疹
107 / 帶狀皰疹
108 / 扁平疣
109 / 手足冰涼
110 / 面神經(jīng)麻痹
112 / 頭發(fā)早白
113 / 脫發(fā)
114 / 肩頸酸痛、僵硬
116 / 腰酸背痛
118 / 下肢酸痛

第四章
刮痧排五臟毒，防治各種慢性病
122 / 肥胖
124 / 糖尿病
126 / 高血壓病
128 / 高脂血癥
130 / 冠心病
132 / 風(fēng)濕性心臟病
134 / 中風(fēng)后遺癥
138 / 慢性支氣管炎
140 / 慢性鼻炎
142 / 過(guò)敏性鼻炎
144 / 老花眼
146 / 慢性咽炎
148 / 慢性肺炎
150 / 哮喘
152 / 慢性肝炎
154 / 脂肪肝
156 / 慢性膽囊炎、膽石癥
158 / 慢性胃炎
160 / 慢性腸炎
162 / 消化性潰瘍
164 / 尿失禁
165 / 尿潴留
166 / 慢性腎炎
168 / 泌尿系結(jié)石
170 / 痛風(fēng)
172 / 貧血
174 / 痔
176 / 專題：五臟六腑排毒保健刮痧法
176 / 心和小腸刮痧排毒法
178 / 肺和大腸刮痧排毒法
180 / 肝和膽刮痧排毒法
182 / 脾和胃刮痧排毒法
184 / 腎和膀胱刮痧排毒法

第五章
刮痧排風(fēng)濕寒毒，祛除骨關(guān)節(jié)疾病
188 / 頸椎病
190 / 肩周炎
192 / 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
194 / 肘關(guān)節(jié)痛
196 / 手腕痛
197 / 踝關(guān)節(jié)痛
198 / 膝關(guān)節(jié)痛
200 / 足跟痛
202 / 腰椎間盤突出癥
204 / 腰椎骨質(zhì)增生
205 / 強(qiáng)直性脊柱炎

第六章
刮痧祛除男女疾病
208 / 早泄
210 / 陽(yáng)痿
212 / 遺精
214 / 前列腺炎
215 / 前列腺增生
216 / 不育癥
218 / 不孕癥
220 / 月經(jīng)不調(diào)
222 / 痛經(jīng)
224 / 閉經(jīng)
226 / 白帶異常
228 / 子宮脫垂
229 / 子宮肌瘤
230 / 慢性盆腔炎
232 / 急性乳腺炎
234 / 乳腺增生
236 / 女性更年期綜合征

239 / 附錄
239 / 手部反射區(qū)示意圖
242 / 足部反射區(qū)示意圖