圖解刮痧拔罐艾灸祛病養(yǎng)生

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	于天源編
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生刮痧艾炙中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787122273079	出版時(shí)間：	2016-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	170	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)由北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院專家組織編寫(xiě)。隨著人們生活水平的提高和對(duì)養(yǎng)生保健的重視，傳統(tǒng)自然療法越來(lái)越受到人們的青睞，刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡(jiǎn)單、安全、有效，成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書(shū)從入門(mén)、治療與保健方面詳細(xì)介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門(mén)篇主要介紹三種療法的基本知識(shí)以及適應(yīng)證；治療保健篇介紹了62種常見(jiàn)病癥的防治，簡(jiǎn)要介紹了適宜不同人群的日常保健方法。本書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，方便實(shí)用，可供社區(qū)醫(yī)療人員及家庭日常保健和防病治病使用。

作者簡(jiǎn)介

　　于天源，北京中醫(yī)藥大學(xué)，教授、主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，主要研究領(lǐng)域?yàn)橥颇弥委熤車窠?jīng)損傷的機(jī)理研究。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿專業(yè)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，北京市按摩學(xué)會(huì)委員，國(guó)家中醫(yī)藥管理局亞健康專業(yè)委員會(huì)經(jīng)絡(luò)調(diào)理全國(guó)協(xié)作組組長(zhǎng)。從事《按摩推拿學(xué)》、《中醫(yī)傷科學(xué)》、《針灸學(xué)》的教學(xué)、科研和臨床工作。承擔(dān)各級(jí)科研課題20項(xiàng)，發(fā)表論文30余篇；

圖書(shū)目錄

入門(mén)篇健康從今天開(kāi)始
第一章輕輕松松學(xué)拔罐 2
第一節(jié) 拔罐療法為何如此神奇 3
一、傳統(tǒng)觀點(diǎn) 3
二、現(xiàn)代觀點(diǎn) 3
第二節(jié) 拔罐的具體操作方法 4
一、拔罐前需要準(zhǔn)備什么器具 4
二、如何將罐吸附于皮膚表面 5
三、怎樣選擇不同的拔罐方法 6
四、拔罐時(shí)應(yīng)選擇什么樣的體位 7
五、拔罐結(jié)束后如何將罐取下 8
六、拔罐后身體的不同罐象說(shuō)明了什么 9
七、不適于拔罐療法的病癥 9
八、拔罐時(shí)都要注意哪些問(wèn)題 10
第二章療效奇特的刮痧療法 11
第一節(jié) “刮痧”的奧秘 12
一、傳統(tǒng)刮痧療法 12
二、刮痧療法的功效 12
第二節(jié) 刮痧的具體操作方法 14
一、刮痧的準(zhǔn)備工作 14
二、人體各部位刮拭方法 18
三、刮痧療法的注意事項(xiàng) 22
第三章防病治病“灸”出健康來(lái) 23
第一節(jié) 揭秘艾灸療法 24
一、艾灸療法之古與今 24
二、艾灸療法的作用原理與功用 24
三、施灸材料的選擇 25
四、艾炷、艾條、藥條DIY 25
第二節(jié) 艾灸的具體操作方法 26
一、艾灸療法的分類及操作方法 26
二、艾灸療法的刺激強(qiáng)度與補(bǔ)瀉手法 29
三、施灸的先后順序 30
四、艾灸療法的注意事項(xiàng) 30
治療篇足不出戶治百病
第四章臟腑調(diào)理我做主 33
第一節(jié) 感冒 34
第二節(jié) 支氣管炎 36
第三節(jié) 支氣管哮喘 38
第四節(jié) 胃炎 40
第五節(jié) 消化性潰瘍 43
第六節(jié) 腹瀉 46
第七節(jié) 慢性肝炎 50
第八節(jié) 高血壓病 52
第九節(jié) 冠心病 55
第十節(jié) 高脂血癥 59
第十一節(jié) 眩暈 62
第十二節(jié) 膀胱炎 65
第十三節(jié) 糖尿病 67
第五章自己動(dòng)手止疼痛 70
第一節(jié) 頭痛 71
第二節(jié) 牙痛 74
第三節(jié) 咽痛 76
第四節(jié) 胃痛 78
第五節(jié) 腹痛 80
第六節(jié) 腰痛 82
第七節(jié) 足跟痛 84
第六章筋骨損傷我有招 85
第一節(jié) 腰椎間盤(pán)突出癥 86
第二節(jié) 頸椎病 88
第三節(jié) 落枕 90
第四節(jié) 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 92
第五節(jié) 肩周炎 94
第六節(jié) 網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎） 96
第七章身體力行育兒經(jīng) 97
第一節(jié) 百日咳 98
第二節(jié) 小兒腹瀉 100
第三節(jié) 小兒厭食癥 102
第四節(jié) 小兒疳積 103
第五節(jié) 小兒遺尿 104
第六節(jié) 流行性腮腺炎 106
第七節(jié) 青少年近視 107
第八章女性保健 109
第一節(jié) 月經(jīng)不調(diào) 110
第二節(jié) 痛經(jīng) 113
第三節(jié) 閉經(jīng) 115
第四節(jié) 崩漏 118
第五節(jié) 帶下 121
第六節(jié) 盆腔炎 123
第七節(jié) 外陰瘙癢 125
第八節(jié) 乳腺增生 127
第九章男性保健 129
第一節(jié) 遺精 130
第二節(jié) 陽(yáng)痿 131
第三節(jié) 前列腺炎 132
第四節(jié) 前列腺肥大 134
第十章我來(lái)幫你治未病 136
第一節(jié) 失眠 137
第二節(jié) 耳鳴 140
第三節(jié) 慢性疲勞綜合征 142
第四節(jié) 戒斷綜合征（戒煙、戒酒）143
第五節(jié) 痔瘡 144
第六節(jié) 習(xí)慣性便秘 146
第七節(jié) 更年期綜合征 149
第八節(jié) 經(jīng)前期綜合征 151
第十一章美容美體我有道 152
第一節(jié) 帶狀皰疹 153
第二節(jié) 濕疹 154
第三節(jié) 蕁麻疹 155
第四節(jié) 痤瘡 157
第五節(jié) 雀斑 159
第六節(jié) 黃褐斑 160
第七節(jié) 去皺 161
第八節(jié) 斑禿 163
第九節(jié) 肥胖癥 164
第十二章健康養(yǎng)生不求人 166
　第一節(jié) 家庭保健拔罐 ——“拔”出健康生活來(lái) 167
　一、兒童保健拔罐 167
　二、青壯年保健拔罐 168
　三、中老年保健拔罐 168
　第二節(jié) 家庭保健刮痧 —— 祛病強(qiáng)身氣血通 169
　第三節(jié) 家庭保健艾灸 —— 針?biāo)粸椋闹?170