經(jīng)穴按摩健身法

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	安在峰著
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動(dòng) 武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787500948254	出版時(shí)間：	2016-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	346	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《經(jīng)穴按摩健身法》本著易懂、易會(huì)、實(shí)用的原則，通過對(duì)按摩健身法的精挑細(xì)選，篩選出精華內(nèi)容。如經(jīng)絡(luò)、穴位介紹，按摩健身機(jī)理，經(jīng)穴健身特點(diǎn)，經(jīng)穴健身基本手法，經(jīng)脈按摩健身法，穴位按摩健身法，常見按摩健身法（五套），常見病按摩療法等。按照由簡(jiǎn)到繁、由易到難、圖文結(jié)合、直觀明了的編寫方法，從經(jīng)穴名稱、循行路線、對(duì)應(yīng)臟器、功能功用、適應(yīng)病癥、練習(xí)方法、鍛煉效果、保健作用等方面進(jìn)行了全方位的敘述和圖示?！督?jīng)穴按摩健身法》約230千字，含圖850幅。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《經(jīng)穴按摩健身法》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)
第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)的介紹
一、經(jīng)絡(luò)定義
二、圖解經(jīng)絡(luò)分類
三、經(jīng)絡(luò)命名
四、圖解經(jīng)絡(luò)分布
五、圖解氣血流注
六、經(jīng)絡(luò)功能
七、經(jīng)絡(luò)作用
八、經(jīng)絡(luò)應(yīng)用
九、經(jīng)絡(luò)鍛煉綱要
第二節(jié) 穴位的介紹
一、穴位概述
二、穴位分類
三、穴位命名
四、穴位鍛煉綱要
第二章經(jīng)穴按摩健身機(jī)理
第一節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能改變系統(tǒng)內(nèi)能
第二節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能調(diào)整生物信息
第三節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能舒筋通絡(luò)
第四節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能活血祛瘀
第五節(jié) 經(jīng)穴按摩鍛煉能調(diào)整氣血及內(nèi)臟功能
一、經(jīng)穴按摩鍛煉能促進(jìn)氣血的生成
二、經(jīng)穴按摩鍛煉能提高脾胃功能和促進(jìn)
氣血循行
第六節(jié) 經(jīng)穴按摩的“補(bǔ)”“瀉”作用能調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能
一、按摩手法刺激性質(zhì)與量對(duì)內(nèi)臟的“補(bǔ)”“瀉”作用
二、手法頻率和方向與“補(bǔ)”“瀉”的關(guān)系
第三章經(jīng)穴按摩健身的特點(diǎn)
第一節(jié) 方法科學(xué)效果顯著
第二節(jié) 方法簡(jiǎn)便好學(xué)易練
第三節(jié) 無副作用可靠安全
第四節(jié) 適應(yīng)廣泛易于推廣
第四章圖說經(jīng)穴健身基本手法
第一節(jié) 按法
一、指按法
二、掌按法
三、肘按法
第二節(jié) 摩法
一、指摩法
二、掌摩法
……
第五章圖解人體經(jīng)脈按摩健身法
第六章圖解人體穴位按摩健身法
第七章圖解常見按摩健身法
第八章圖解常見病按摩療法