一用就靈糖尿病對癥食療與按摩

Part 01 正確認識糖尿病
什么是血糖
糖尿病發(fā)生的病因病機
易患糖尿病的人群
糖尿病的急性并發(fā)癥
糖尿病的慢性并發(fā)癥
Part 02 糖尿病對癥食療方案
糖尿病患者的飲食原則
糖尿病調(diào)理明星食材推薦
牛肉
蘿卜燉牛肉
蠔油牛肉
烏雞
黃精煲烏雞
雪蛤烏雞湯
三文魚
檸檬三文魚沙拉
脆炒三文魚
鱈魚
海帶燉鱈魚
鱈魚燉豆腐
黃鱔
芹菜爆鱔絲
杞子黃芪蒸鱔片
牡蠣
蒜辣牡蠣
雞湯汆牡蠣
冬瓜
火腿冬瓜
海米冬瓜
苦瓜
涼拌苦瓜
苦瓜燉豆腐
南瓜
泡海椒炒南瓜絲
素燒南瓜
黃瓜
酸辣瓜條
蝦仁黃瓜炒蛋
魔芋
魔芋火燒
涼拌魔芋絲
洋蔥
豆芽拌洋蔥
洋蔥黃瓜飲
芹菜
金鉤芹菜
百合炒西芹
紫甘藍
甘藍沙拉
多味蔬菜沙拉
豆芽
薏米拌綠豆芽
豆芽炒香芹
山藥
蛤蜊燉山藥
冬瓜山藥湯
萵筍
涼拌萵筍絲
椒油筍絲
草菇
草菇絲瓜湯
草菇魚頭湯
杏
老醋杏仁
杏仁蔬菜沙拉
荔枝
百合荔枝
檸檬荔枝汁
檸檬
檸檬蘋果綠茶
金橘檸檬茶
蘋果
檸檬汁拌蘋果
蘋果蛋餅
蕎麥
蕎麥菜卷
蕎麥蛋湯面
燕麥
燕麥粥
羅漢燕麥粥
黑米
黑米面饅頭
黑米人參鯉魚湯
薏米
豬胰薏米粥
薏米薄荷粥
玉米
玉米紅小豆粥
玉米面菠菜面條粥
綠豆
薏米綠豆粥
綠豆飯
黑豆
黃精黑豆湯
豬肉黑豆粥
姜
姜鹽茶
糖尿病患者必須遠離的食材
特殊情況如何通過飲食調(diào)節(jié)
Part 03 糖尿病特效穴位按摩
糖尿病按摩的注意事項
特效穴位按摩
胰俞穴
太溪穴/魚際穴/脾俞穴
足三里穴/曲池穴
太沖穴/大椎穴/三焦俞穴
膈俞穴/膽俞穴
氣海穴/帶脈穴/下脘穴
巨闕穴/天突穴
天樞穴/天宗穴/肝俞穴
中脘穴/神門穴
心俞穴/太淵穴/尺澤穴
地機穴/勞宮穴
商丘穴/陽池穴/照海穴
肺俞穴/胃俞穴
豐隆穴/腎俞穴/關(guān)元穴
三陰交穴/陰陵泉
安眠穴/大敦穴/涌泉穴
承泣穴/公孫穴
人中穴/委中穴/光明穴
居穴/神闕穴/陽陵泉
維道穴/曲骨穴
志室穴/中極穴/八穴
極泉穴/大赫穴
命門穴/會陽穴/會陰穴
氣沖穴/合谷穴
滑肉門/伏兔穴/膻中穴