睡前親子5分鐘（0~1歲）

0～1個(gè)月
感知能力
爸爸和媽媽 （視覺(jué)訓(xùn)練） 8
白天和黑夜 （視覺(jué)訓(xùn)練） 9
靶心圖（視覺(jué)訓(xùn)練） 10
棋盤(pán)圖（視覺(jué)訓(xùn)練） 11
黑白柵欄（視覺(jué)訓(xùn)練） 12
小魚(yú)（視覺(jué)訓(xùn)練） 13
光線感知（視覺(jué)訓(xùn)練） 14
媽媽的親親（觸覺(jué)訓(xùn)練） 15
親親寶貝（觸覺(jué)訓(xùn)練） 16
十個(gè)小印第安人（觸覺(jué)訓(xùn)練） 17
媽媽在哪里？（聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練） 18
鈴兒響叮當(dāng)（聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練） 19
語(yǔ)言能力
跟寶寶聊天（聲音訓(xùn)練） 20
口形模仿（聲音訓(xùn)練） 21
小嘴巴（兒歌） 22
小兔乖乖 （兒歌） 23
運(yùn)動(dòng)能力
俯臥抬頭（大動(dòng)作） 24
拉腕練習(xí)（大動(dòng)作） 25
側(cè)翻練習(xí)（大動(dòng)作） 26
做被動(dòng)操（大動(dòng)作） 27
小腿伸伸（大動(dòng)作） 28
蝸牛爬呀爬（大動(dòng)作） 29
擠擠小鴨子（精細(xì)動(dòng)作） 30
抓抓手指（精細(xì)動(dòng)作） 31
可愛(ài)的小腳趾（精細(xì)動(dòng)作） 32
社會(huì)交往
覺(jué)醒時(shí)間（家庭互動(dòng)） 33
抱一抱（家庭互動(dòng)） 34
藝術(shù)能力
搖籃曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 35
不同樂(lè)器的聲音（音樂(lè)訓(xùn)練） 36

2～3個(gè)月
感知能力
小娃娃（視覺(jué)訓(xùn)練） 38
彩色小球（視覺(jué)訓(xùn)練） 39
笑臉（視覺(jué)訓(xùn)練） 40
氣球傘（視覺(jué)訓(xùn)練） 41
找紗巾（視覺(jué)訓(xùn)練） 42
小粽子（觸覺(jué)訓(xùn)練） 43
吹一吹（觸覺(jué)訓(xùn)練） 44
摸摸臉（觸覺(jué)訓(xùn)練） 45
彩球骨碌碌（聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練） 46
撥浪鼓，咚咚咚（聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練） 47
嘗一嘗（味覺(jué)訓(xùn)練） 48
語(yǔ)言能力
玩布偶（模仿訓(xùn)練） 49
逗笑（兒歌） 50
小耳朵（兒歌） 51
數(shù)學(xué)思維能力
手帕游戲（關(guān)聯(lián)思維） 52
照鏡子（關(guān)聯(lián)思維） 53
運(yùn)動(dòng)能力
托起小腦袋（大動(dòng)作） 54
趴著玩（大動(dòng)作） 55
我騎自行車(chē)（大動(dòng)作） 56
青蛙游泳（大動(dòng)作） 57
采野花（精細(xì)動(dòng)作） 58
按摩球（精細(xì)動(dòng)作） 59
魚(yú)兒鉆山洞（精細(xì)動(dòng)作） 60
戳海綿（精細(xì)動(dòng)作） 61
社會(huì)交往
開(kāi)飛機(jī)（家庭戶動(dòng)） 62
幸福的家（家庭互動(dòng)） 63
藝術(shù)能力
小貓圓舞曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 64
四小天鵝舞曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 65
一起跳舞（音樂(lè)訓(xùn)練） 66

4～6個(gè)月
感知能力
美麗的花朵（視覺(jué)訓(xùn)練） 68
寶寶的玩具（視覺(jué)訓(xùn)練） 69
好吃的東西（視覺(jué)訓(xùn)練） 70
自然物品（視覺(jué)訓(xùn)練） 71
學(xué)會(huì)追視（視覺(jué)訓(xùn)練） 72
注視亮光（視覺(jué)訓(xùn)練） 73
下雨啦（觸覺(jué)訓(xùn)練） 74
能干的小手（觸覺(jué)訓(xùn)練） 75
撓癢癢（觸覺(jué)訓(xùn)練） 76
敲一敲（聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練） 77
語(yǔ)言能力
叫名回頭（聲音訓(xùn)練） 78
小蜜蜂，嗡嗡嗡（聲音訓(xùn)練） 79
拉大鋸（兒歌） 80
數(shù)學(xué)思維能力
躲貓貓（關(guān)聯(lián)思維） 81
音樂(lè)襪子（關(guān)聯(lián)思維） 82
運(yùn)動(dòng)能力
小車(chē)車(chē)（大動(dòng)作） 83
轉(zhuǎn)身找玩具（大動(dòng)作） 84
蕩秋千（大動(dòng)作） 85
靠坐練習(xí)（大動(dòng)作） 86
游泳的小青蛙（大動(dòng)作） 87
拋彩球（大動(dòng)作） 88
扔掉再拿（精細(xì)動(dòng)作） 89
搬小球（精細(xì)動(dòng)作） 90
社會(huì)交往
阿姨抱抱（與生人互動(dòng)） 91
媽媽抱抱我（家庭互動(dòng)） 92
抱娃娃（角色模仿） 93
藝術(shù)能力
玩具兵進(jìn)行曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 94
舒伯特小夜曲（音樂(lè)訓(xùn)練） 95
小碗兒唱歌（音樂(lè)訓(xùn)練） 96

7～9個(gè)月
感知能力
流水嘩啦啦（視覺(jué)訓(xùn)練） 98
小球乒乒乓（視覺(jué)訓(xùn)練） 99
繽紛的色彩（視覺(jué)訓(xùn)練） 100
摸面團(tuán)（觸覺(jué)訓(xùn)練） 101
光光的小腳丫（觸覺(jué)訓(xùn)練） 102
冰一冰（觸覺(jué)訓(xùn)練） 103
神奇的小電話（聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練） 104
嘀嗒的鐘聲（聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練） 105
語(yǔ)言能力
什么在叫？（模仿訓(xùn)練） 106
怎么叫？（兒歌） 107
蟲(chóng)蟲(chóng)飛（兒歌） 108
數(shù)學(xué)思維能力
好玩的影子（關(guān)聯(lián)思維） 109
幾何翻轉(zhuǎn)卡 （判斷力） 110
看照片（關(guān)聯(lián)思維） 111
運(yùn)動(dòng)能力
學(xué)獨(dú)坐（大動(dòng)作） 112
我是小瓢蟲(chóng)（大動(dòng)作） 113
站一站（大動(dòng)作） 114
追趕爬爬球（大動(dòng)作） 115
頭頂撞氣球（大動(dòng)作） 116
搖搖船（大動(dòng)作） 117
采蘑菇（精細(xì)動(dòng)作） 118
揉響紙（精細(xì)動(dòng)作） 119
撥電話（精細(xì)動(dòng)作） 120
抓泡泡（精細(xì)動(dòng)作） 121
社會(huì)交往
說(shuō)“謝謝”（禮貌訓(xùn)練） 122
說(shuō)“再見(jiàn)”（禮貌訓(xùn)練） 123
藝術(shù)能力
能干的手和腳（模仿訓(xùn)練） 124
五官歌（音樂(lè)訓(xùn)練） 125
撕紙（創(chuàng)造力） 126

10～12個(gè)月
感知能力
呼嚕嚕（視覺(jué)訓(xùn)練） 128
撲通（視覺(jué)訓(xùn)練） 129
看輪廓（視覺(jué)訓(xùn)練） 130
小動(dòng)物的影子（視覺(jué)訓(xùn)練） 131
過(guò)小橋（觸覺(jué)訓(xùn)練） 132
語(yǔ)言能力
甜嘴巴（兒歌） 133
看布書(shū)（說(shuō)一說(shuō)） 134
數(shù)學(xué)思維能力
小球回家（分類(lèi)） 135
玩具躲貓貓（形象思維） 136
小狗快回來(lái)（關(guān)聯(lián)思維） 137
開(kāi)電視（關(guān)聯(lián)思維） 138
青蛙蹦蹦跳（關(guān)聯(lián)思維） 139
套杯杯（比較） 140
運(yùn)動(dòng)能力
鉆山洞（大動(dòng)作） 141
會(huì)走路啦（大動(dòng)作） 142
歡樂(lè)的吊床（大動(dòng)作） 143
踢小球（大動(dòng)作） 144
旋轉(zhuǎn)的陀螺（大動(dòng)作） 145
放圓環(huán)（精細(xì)動(dòng)作） 146
開(kāi)瓶蓋（精細(xì)動(dòng)作） 147
喂小豬（精細(xì)動(dòng)作） 148
寶寶切菜（精細(xì)動(dòng)作） 149
用勺吃飯（精細(xì)動(dòng)作） 150
社會(huì)交往
和朋友一起玩（同伴交往） 151
打招呼（禮貌訓(xùn)練） 152
分果果（禮貌訓(xùn)練） 153
藝術(shù)能力
小燕子（音樂(lè)訓(xùn)練） 154
祝你生日快樂(lè)（音樂(lè)訓(xùn)練） 155
腳丫畫(huà)畫(huà)（創(chuàng)造力） 156