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家常飲食巧用心：產(chǎn)后調(diào)理不發(fā)愁

家常飲食巧用心：產(chǎn)后調(diào)理不發(fā)愁

定　價：￥29.80

作　者： 柴瑞震
出版社： 吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787538493214 出版時間： 2015-08-01 包裝：
開本： 16開 頁數(shù)： 228 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　產(chǎn)后調(diào)理對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)非常重要，其中飲食更是占據(jù)了相當(dāng)重要的位置。柴瑞霞主編的《產(chǎn)后調(diào)理不發(fā)愁／家常飲食巧用心》以產(chǎn)后調(diào)理需要補(bǔ)充的營養(yǎng)及相應(yīng)注意事項為根據(jù)、基礎(chǔ)，將不同食材加以搭配，提供豐富多彩的家常美食，配以材料、調(diào)料、做法、制作指導(dǎo)等內(nèi)容，使飲食更貼合產(chǎn)婦的需要。

作者簡介

暫缺《家常飲食巧用心：產(chǎn)后調(diào)理不發(fā)愁》作者簡介

圖書目錄

Part 1  正確調(diào)理，產(chǎn)后更健康\n  產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)原則\n  產(chǎn)后起居護(hù)理注意事項\n  產(chǎn)后疾病防治\n  產(chǎn)后心理調(diào)整\n  產(chǎn)后健體美容\nPart 2  精選食材，產(chǎn)后吃出好體質(zhì)\n  蔬菜類\n  白菜\n  上湯枸杞白菜\n  板栗煨白菜\n  菠菜\n  沙姜菠菜\n  菠菜豬肝湯\n  菠菜牛奶稀粥\n  芹菜\n  芹菜炒蛋\n  枸杞紅棗芹菜湯\n  生菜\n  熗炒生菜\n  白灼生菜\n  生蠔生菜湯\n  花菜\n  花菜炒雞片\n  豬肝炒花菜\n  黃花菜\n  炒黃花菜\n  黃花菜枸杞豬腰湯\n……\nPart 3  慎吃這些，產(chǎn)后養(yǎng)生要注意\nPart 4  對癥調(diào)養(yǎng)，減輕產(chǎn)后不適

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