籃球入門

第一章　籃球基本情況介紹
第一節(jié)　籃球基本情況介紹06
第二章　籃球進攻基本技術(shù)
第一節(jié)　進攻移動技術(shù)12
第二節(jié)　運球技術(shù)36
第三節(jié)　投籃技術(shù)58
第四節(jié)　傳接球技術(shù)68
第五節(jié)　持球突破技術(shù)86
第三章　搶籃板球技術(shù)
第一節(jié)　搶籃板球技術(shù)94
第四章　籃球個人防守基本技術(shù)
第一節(jié)　防守移動技術(shù)104
第二節(jié)　 搶球、打球、斷球、“蓋帽”技術(shù)111
第三節(jié)　 個人防守技術(shù)120
第五章　籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第一節(jié)　籃球進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合131
第二節(jié)　籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合141
第六章　籃球場上位置的介紹
第一節(jié)　籃球場上位置的介紹148
第七章　專項體能訓練
第一節(jié)　籃球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)訓練154
第二節(jié)　籃球?qū)ｍ椝俣人刭|(zhì)訓練156
第三節(jié)　籃球?qū)ｍ椖土λ刭|(zhì)訓練158