陽光心理：十萬個為什么（老年版）

一、最美不過夕陽紅——社會角色變換與適應(yīng)
1．為什么要學(xué)習(xí)、接受新的事物和觀念？
2．為什么要積極面對老齡化社會各種資源的開放？
3．為什么人到老年仍舊需要學(xué)習(xí)基本理財(cái)知識？
4．為什么人到老年要有財(cái)產(chǎn)保護(hù)意識？
5．為什么退休后會感到特別失落，會有離退休綜合征？
6．為什么退休后會容易“角色混淆”？
7．為什么喜歡跳廣場舞后人的心態(tài)會變得年輕？
8．為什么老年人應(yīng)該對小事常糊涂？
9．為什么要“老有所為”？
10．為什么要提倡老年人在社會適應(yīng)中的自助？
二、山雨欲來風(fēng)滿樓——情緒修煉及性格養(yǎng)成
11．為什么要喜怒形于“色”？
12．為什么老年人情緒容易起伏？
13．為什么老年人會固執(zhí)己見？
14．為什么老年人會產(chǎn)生怕孤獨(dú)心理？
15．為什么老年人特別容易焦慮緊張？
16．為什么老年人經(jīng)常容易疑心重重？
17．為什么會出現(xiàn)老年抑郁？
18．為什么有時(shí)別人稍有違逆就會怒從心頭起？
19．為什么性格會影響健康和壽命？
20．為什么生活態(tài)度和性格因素會對社會交往產(chǎn)生影響？
21．為什么年輕時(shí)脾氣好，年老了脾氣會變得古怪？
三、家有一老，如有一寶——家庭生活與人際關(guān)系
22．為什么老年夫妻也需要心理磨合？
23．為什么失去老伴后要注意心理調(diào)適并提倡再婚？
24．為什么老年人要及時(shí)與兒女溝通？
25．為什么不要干涉已婚子女的家庭生活？
26．為什么會有“隔代親”現(xiàn)象？
27．為什么子女管教孩子時(shí)不要直接干預(yù)？
28．為什么嘮叨不停反而不被大家理解和重視？
29．為什么需要適時(shí)確立遺囑并做公證？
四、人生樂在心相知——社會交往的常見困惑
30．為什么老年人會出現(xiàn)溝通障礙？
31．為什么老年人容易和年輕人起沖突？
32．為什么有些老人在社會交往中容易上當(dāng)受騙
33．為什么要讓老年人忙起來？
34．為什么老年人要有自己的交際圈？
35．為什么要學(xué)會寬容、善待他人？
36．為什么“怎么說”比“說什么”更重要？
37．為什么正常的社會交往活動對喪偶老人尤為重要
38．為什么要“老幼結(jié)親”？
五、老驥伏櫪，志在千里——如何實(shí)現(xiàn)心理抗衰老
39．為什么老年心理問題容易被忽視？
40．為什么一些看似身體不適的癥狀實(shí)際上是心理問題？
41．為什么不良的心理暗示會影響身體健康？
42．為什么老年人要掌握疾病的早期信號或征兆？
43．為什么正確看待疾病對老年人更重要？
44．為什么會有黃昏心理？
45．為什么會有老年自卑心理？
46．為什么會出現(xiàn)“戴著眼鏡找眼鏡”的老年記憶障礙？
47．為什么會有睡眠障礙？
48．為什么要變“養(yǎng)兒防老”為“養(yǎng)生防老”？
49．為什么“以老自居”人更老？
50．為什么會患老年癡呆？