海上求生技能

第一章 海上求生概述
第一節(jié) 海上求生特點
第二節(jié) 海上求生主要難點
第三節(jié) 海上求生要素
思考題
第二章 個人救生設備和救生艇筏
第一節(jié) 個人救生設備
第二節(jié) 救生艇的分類、構(gòu)造與性能
第三節(jié) 救生艇的配備與屬具
第四節(jié) 救生筏的種類和結(jié)構(gòu)
第五節(jié) 救生筏的配備與屬具
思考題
第三章 救生艇筏的施放
第一節(jié) 救生艇的施放裝置
第二節(jié) 救生筏的施放裝置
第三節(jié) 救生艇筏的登乘方法與安全事項
思考題
第四章 棄船后救生艇筏的操縱與管理
第一節(jié) 棄船后救生艇筏的操縱技術(shù)
第二節(jié) 棄船后救生艇筏的管理
思考題
第五章 棄船后對求生者的施救和急救
第一節(jié) 棄船后對求生者的施救
第二節(jié) 棄船后對求生者的急救
第三節(jié) 心肺復蘇術(shù)
思考題
第六章 不同環(huán)境下落水者在水中應采取的行動
第一節(jié) 低溫水中應采取的行動
第二節(jié) 油火海面應采取的行動
第三節(jié) 鯊魚出沒水域應采取的行動
思考題
第七章 依靠自然條件求生的技能
第一節(jié) 海上辨認方向
第二節(jié) 登島與求生
思考題
第八章 實用游泳技術(shù)
第一節(jié) 抬頭爬泳
第二節(jié) 側(cè)泳
第三節(jié) 反蛙泳
第四節(jié) 踩水與潛泳
第九章 競技游泳技術(shù)
附錄