去火調(diào)理吃什么禁什么（超值全彩白金版）

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	張明著
出版社：	天津科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	特效食物速查全書
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787557604738	出版時(shí)間：	2015-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書從心火、胃火、肝火、肺火、腎火以及一年四季的養(yǎng)生角度來闡述各種上火的癥狀及原因，介紹了人體不同情況下的去火調(diào)理飲食方案，告訴人們針對(duì)不同的上火，應(yīng)該吃什么禁什么，從而使得人們對(duì)祛火調(diào)理有全面的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的飲食解決方案。本書內(nèi)容新穎，幫助讀者祛火調(diào)養(yǎng)，具有一定的出版價(jià)值。

作者簡介

暫缺《去火調(diào)理吃什么禁什么（超值全彩白金版）》作者簡介

圖書目錄

第一章認(rèn)識(shí)人體內(nèi)的火
中醫(yī)的“火”與“熱”
先天之火與后天之火
火有內(nèi)火與外火之分
火有實(shí)火與虛火之分
沒有“火”，就沒有生命
抗生素會(huì)傷人正?；鹆?br />百病皆由火作祟
少火讓人長壽，壯火損害健康
五臟之火各不同
人體的三焦火
咽喉諸病，皆屬于火
火大會(huì)損害身體的防御能力
火旺易引發(fā)糖尿病
火大會(huì)引起血壓升高
火會(huì)引起心腦血管疾病
大火會(huì)引發(fā)吐血
五臟火大，易引發(fā)尿路感染
實(shí)火需清瀉，虛火需清養(yǎng)
正常的“火”是新陳代謝的保證
水火平衡才能長壽
第二章特效去火調(diào)理食材
小米：養(yǎng)腎氣，滋陰養(yǎng)肺
小麥：活血化瘀，養(yǎng)護(hù)子宮
綠豆：解毒，抗菌抑菌
蕎麥：消炎，降低膽固醇
黃米：滋陰養(yǎng)肺
薏米：祛濕美容，預(yù)防腳氣病
豆腐：補(bǔ)充優(yōu)蛋白，預(yù)防老年癡呆
豬肉：滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚
羊肝：促進(jìn)代謝，調(diào)理氣色
驢肉：補(bǔ)氣養(yǎng)血，預(yù)防心血管疾病
馬肉：預(yù)防動(dòng)脈硬化
兔肉：健腦益智，促進(jìn)身體發(fā)育
鴨肉：補(bǔ)虛勞，益五臟
鴨蛋：促進(jìn)骨骼發(fā)育，防治貧血
鴨血：凈化體內(nèi)有害物質(zhì)
平菇：補(bǔ)肝和胃，改善體質(zhì)
金針菇：健腦抗疲勞，促進(jìn)代謝
蘑菇：鎮(zhèn)痛止咳，防癌抗癌
草菇：解毒，治療糖尿病
田螺：解毒養(yǎng)肝，治療狐臭
海帶：美容瘦身，消除乳腺增生