訓(xùn)練智力的6項(xiàng)素質(zhì)

序言
執(zhí)行和社交 / 大腦的哪一部分使你個性獨(dú)特？/右額葉記錄消極情感：這一事實(shí)對我們有多大用處/如何辨別欺騙：假笑和真笑/DHEA，一種新測定的荷爾蒙補(bǔ)品，能使人“返老還童”/生活邏輯謎題/不服藥如何使自己興奮/一天夜里一個中年人在睡夢中抱住并摔倒了他的五斗柜/你的自我意識程度如何？/如果你不道德又懶惰，這可不能怪你的父母/從小看老：性格的遺傳線索/體育運(yùn)動能夠幫助大腦生長更多有用的細(xì)胞
記憶 / “記憶”是發(fā)生在大腦不同部位的許多過程/假如有一種增強(qiáng)記憶力的藥物可以讓你在第一時間記住一切事情，你愿意服用這種藥物嗎？/你甚至能夠運(yùn)用某些你不知道自己已經(jīng)擁有的知識/遺忘的一個主要原因/如果你想記住復(fù)雜的信息，那么就把它形象化。天才就是這么做的/包括談話在內(nèi)的背景噪聲會影響你的記憶力/為什么故事比清單容易記憶？/少量壓力可以促進(jìn)記憶，但過多壓力則會破壞記憶/“噢，我忘了把鑰匙放哪里了？”/富有挑戰(zhàn)性的腦力活動能夠阻止因年齡引起的認(rèn)知能力衰退嗎？/隨著年齡變老，大多數(shù)人都容易注意到自己“工作”記憶的問題/短時記憶力減弱的現(xiàn)象在一些針對年長者的測試中顯露出來/老年癡呆癥患者的新希望
情感 /控制情緒的簡單方法/雜念如何破壞情緒控制/幻想對你有好處/大腦如何識別恐懼/“看兩部幽默電影，明天早上叫我”/你是粘液質(zhì)還是膽汁質(zhì)？你因?yàn)槌０l(fā)脾氣而苦惱嗎？如果快樂能夠像服用一片阿司匹林那樣容易，你愿意成為一個多血質(zhì)的人嗎？/為什么女性更容易受到晝長的影響而出現(xiàn)季節(jié)性情緒波動？/當(dāng)我們睡眠的時候大腦在忙著做什么？/說出不愉快的經(jīng)歷有助身體健康/為什么免疫反應(yīng)和大腦相連并不令你奇怪？
語言 / 腦損傷幫助測定大腦的語言區(qū)域/一個全新的語言區(qū)域/女性比男性的語言能力更“平衡”/皮質(zhì)醇對大腦的損害就如同膽固醇對心臟的損害一樣/在小孩還不會穿襪子的時候，她又是如何學(xué)會說復(fù)雜的語言呢？/嬰兒教育/嬰兒在一歲左右告別牙牙學(xué)語階段，開始說可以聽得清的字詞/學(xué)習(xí)語言的機(jī)會之窗在青春期關(guān)閉/禁止試驗(yàn)：孩子被剝奪語言刺激將會出現(xiàn)什么情況？/洛杉磯“吉尼”的悲?。核恼Z言學(xué)習(xí)之窗從20個月到13歲半一直處于關(guān)閉狀態(tài)/測定語言處理理論的新技術(shù)
數(shù)學(xué) /人一出生就擁有數(shù)字技能嗎？/“低能”奇才/大腦營養(yǎng)與“午餐后低落”/睡眠不足，尤其是快速眼動睡眠不足，會削弱解決問題的能力/天才用形象思考，但用數(shù)學(xué)表達(dá)/魔幻數(shù)字7：我們?nèi)绾问芷湎拗?，又如何能夠克服?br />空間 / 既見樹木又見森林：大腦的不同部位負(fù)責(zé)不同的視覺任務(wù)/面孔識別主要依靠右腦的視覺空間能力，但僅此還不夠/視覺空間能力基因/尼古丁可以改善空間記憶力、學(xué)習(xí)能力和信息處理能力，有些研究還表明，尼古丁還可以減弱與衰老和老年癡呆有關(guān)的記憶力缺陷/“盲視”及其他驚人的發(fā)現(xiàn)：意識之謎/見而不解：視覺失憶癥/生物鐘和陽光可以告訴我們何時去睡覺
參考答案