足跡：從南開求學到極地圓夢

第1章 情系海洋
01 南開求學02 地院筑夢03 寧波啟航04 越深海溝05 查中國海06 闖印度洋07 進南極洋08 探太平洋09 望大西洋

第2章 南極知識
01 漂移大陸02 尋找南極03 初識南極04 南極氣候05 資源寶地06 黑色金子07 地球水庫08 蛋白倉庫09 企鵝趣談10 海豹家族11 巨鯨戲水12 鳥翔極空13 高等植物14 冰下奇湖15 南極一城16 宇航服裝17 太空食品18 空中樓閣19 狗是英雄20 冰海行舟21 飛越極空22 三大敵人23 救命之繩24 地球感冒25 極夜神光26 鴻雁傳書27 南極郵趣28 半邊天贊29 南極屬誰

第3章 初登南極
01 入極三關02 走出國門03 日程路線04 極地訓練05 走訪霍市06 海底攬寶07 戴維斯站08 上莫森站09 你好，中國！10 乒乓球賽11 大洋見聞12 地磁考察13 澳南極局

第4章 二赴南極
01 擬定方案02 選址建站03 南極一夜04 登上極洲05 搶建碼頭06 陰轉晴天07 長城餐廳08 野外科考09 暴風來襲10 祖國親人11 長城西湖12 落成典禮13 特殊使命14 從天而降15 建極地所16 幕后故事

第5章 首冬南極
01 首冬計劃02 離別依依03 時差陰影04 大力神威05 中國窗口06 兩頭忙乎07 生日宴會08 西湖淡水09 兒童節(jié)日10 把脈心率11 順風有耳12 寒暑儀表13 針灸神威14 南極人節(jié)15 家書似金16 滑雪哲理17 風暴無情18 祖國惦記19 有驚無險20 母子情深21 空軍司令22Kiss Me23 和諧近鄰24 后勤部長25 歡度國慶26 迎二次隊27 香港小姐28 十八景點29 長城之最30 再見長城

第6章 六赴南極
01 考察計劃02 穿越赤道03 科學考察04 到中山站05 艦船專家06 再訪澳站07 罕見赤潮08 班師凱旋09 領導信賴10 武衡主任11 錢副局長12 郭琨隊長13 大河院士14 華山情結15 首次視察16 環(huán)境保護17 南極門戶

第7章 挺進北極
01 關注北極02 挺進北極03 北極知識04 飛進北極05 兩極異同06 敏感兩極07 臭氧空洞08 國際會議09 三十而立10 中國行動11 告別兩極

附件
01 南極條約02 國際南極探險考察大事記03 中國極地科學考察歷次考察隊概況（1984—2016 ） 04 校慶感言05 感恩華山

后記