自主學(xué)習(xí)的革命：《學(xué)習(xí)的革命》工具篇

第一章 大腦網(wǎng)絡(luò)——用大腦的網(wǎng)絡(luò)來點(diǎn)燃你的學(xué)習(xí)熱情
1.1 大腦的結(jié)構(gòu)和功能
1.2 大腦學(xué)習(xí)的7 種簡便方式
1.3 大腦的多元網(wǎng)絡(luò)
1.4 如何利用9 種大腦構(gòu)建工具來提高學(xué)習(xí)能力
開發(fā)豐富的內(nèi)在智能來加速你的學(xué)習(xí)
第二章 心理調(diào)節(jié)者：訓(xùn)練大腦來創(chuàng)建一個(gè)豐富的內(nèi)心狀態(tài)并提升自學(xué)能力
1.1 豐富的內(nèi)在世界
1.2 建立豐富內(nèi)在狀態(tài)的秘訣：4 把關(guān)鍵的鑰匙
1.3 達(dá)到最佳效能狀態(tài)、處理壓力的16 種自學(xué)工具
第三章 聰明大腦重塑者：發(fā)現(xiàn)和開發(fā)獨(dú)有的興趣、學(xué)習(xí)風(fēng)格、智能和天賦, 重塑
聰明大腦
1.1 發(fā)現(xiàn)興趣：做自己喜歡的事情，喜歡自己做的事情
1.2 培養(yǎng)給你力量的信念
1.3 你是內(nèi)向的人, 還是外向的人?
1.4 了解自己喜歡的學(xué)習(xí)模式、指導(dǎo)方法和最佳學(xué)習(xí)環(huán)境
1.5 發(fā)現(xiàn)多元智能的力量
1.6 發(fā)現(xiàn)才能并利用它們
創(chuàng)建超越你當(dāng)前現(xiàn)實(shí)的夢想
第四章 命運(yùn)改造者：連接內(nèi)在智慧，改造你的命運(yùn)
1.1 有意地改變標(biāo)準(zhǔn), 調(diào)整動(dòng)機(jī)
1.2 為生活創(chuàng)建強(qiáng)大的新愿景或使命
1.3 練習(xí)正念
1.4 創(chuàng)建“智慧日志”
1.5 找到你的才華
1.6 找到你的目標(biāo)
1.7 開始征程
用卓越的目標(biāo)設(shè)定來共建你的未來
第五章 頭腦規(guī)劃者：通過卓越目標(biāo)設(shè)定來共建你的未來
1.1 什么是正念的卓越目標(biāo)設(shè)定？
1.2 7 個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、開創(chuàng)未來的正念步驟
用一流的學(xué)習(xí)技巧來通過考試
第六章 學(xué)習(xí)之星：如何運(yùn)用一流的學(xué)習(xí)技巧來通過考試？
1.1 大腦的學(xué)習(xí)、記憶和思維方式
1.2 20 種成為優(yōu)秀自學(xué)者的學(xué)習(xí)工具
第6 章的思考點(diǎn)和最后的忠告
第七章 當(dāng)學(xué)習(xí)來敲門：中國人學(xué)習(xí)的困境，以及對(duì)教育本質(zhì)的探索、
思考和發(fā)現(xiàn)
Part1 孩子學(xué)習(xí)困境的迷思
Part2 向珍妮特博士學(xué)習(xí)之旅
Part3 本質(zhì)的教育——培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力
第八章 構(gòu)建自主學(xué)習(xí)力
Part1 自主學(xué)習(xí)力的地基
Part2 “如何學(xué)習(xí)”與“如何思考”
Part3 調(diào)節(jié)情緒模式
第九章 生命的修行
Part1 五星修行的起點(diǎn)
Part2 走進(jìn)自我修行
Part3 喜悅的五角星修行
第十章 自主學(xué)習(xí)能力教室
Part1 自主學(xué)習(xí)能力導(dǎo)師
Part2 自主學(xué)習(xí)能力教室的建立
Part3 自主學(xué)習(xí)能力與未來