愿你：不必取悅?cè)魏稳?/h1>

前言：沒(méi)有人，勝過(guò)你 / 001

第一部分：不要為別人弄丟自己 / 001

1. 取悅自己，比討好別人更加重要 002
2. 不迷路，是因?yàn)椤俺跣摹本驮谀抢?006
3. 不勉強(qiáng)自己，才能不勉強(qiáng)別人 011
4. 合群沒(méi)那么重要，你才重要 017
5.別讓自己成為一頭有個(gè)性的困獸 022
6.其實(shí)，過(guò)度自我反省并不會(huì)帶來(lái)進(jìn)步 027

第二部分：你終將成為更好的自己 / 031
1. 卷首：接受自己，喜歡自己 032
2. 工作篇 035
把握每一瞬的自己，從定下目標(biāo)開(kāi)始 035
包容、聽(tīng)從絕不等于濫情、盲目 039
陷入低迷？更要好好做自己 043
都這個(gè)年代了，別被工作折磨得徹夜痛哭 046
把事情做好，拿實(shí)力說(shuō)話才是聰明人做的事 050
不要在對(duì)自己不滿意的時(shí)候跟工作說(shuō)拜拜 054
磨練自己的技藝，過(guò)有長(zhǎng)進(jìn)的人生 056
去開(kāi)心地賺錢(qián)吧，就像瘋了一樣 060
不管費(fèi)多少力氣，一定要找到愛(ài)的那件事 064
從現(xiàn)在開(kāi)始，做個(gè)會(huì)玩兒的人 069
3. 愛(ài)情篇 074
你是不是從來(lái)都忘了討好自己 074
牢牢抓住自己，才有資格相信愛(ài)情 078
為他改變，那還是他愛(ài)的那個(gè)你嗎？ 082
為愛(ài)情驕傲么？那就別容忍到不堪 086
你是你，他是他，才能舉案齊眉 090
別讓自己太難看，有時(shí)候需要對(duì)自己狠一些 095
謝謝他，讓你一直任性做自己 099
如果愛(ài)情一直不來(lái)，就先一個(gè)人精彩吧 103
每一場(chǎng)親密關(guān)系都是一次修行 107
為了自己，回頭草也是可以嘗嘗的 111
4. 親情篇 115
對(duì)父母，不必事事順從，因?yàn)槟闶仟?dú)立的個(gè)體 115
如果不能一直披著父母的羽翼，那就早點(diǎn)醒來(lái) 119
關(guān)于原生家庭，你能做的永遠(yuǎn)比一味指控要多得多 122
過(guò)好自己的日子，才是對(duì)父母最好的孝順 125
做個(gè)灑脫的“自私鬼” 128
5. 友情篇 132
有些事，痛癢只有自知 132
你不用一再容忍朋友的“毒舌” 135
閨中話，可別盲目聽(tīng)從 138
給朋友留下私人空間，可不是每件事都得插手 141
有些朋友，君子之交是上策 145
我們，一個(gè)像秋天，一個(gè)像夏天 148
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離那些愛(ài)抱怨的朋友 151
6. 輿論篇 154
何必想做人人都喜歡的姑娘呢？ 154
別跟陌生人當(dāng)真 157
發(fā)脾氣并不是在向誰(shuí)宣戰(zhàn)，只是劃定自己的邊界而已 160
朋友圈，生活中那點(diǎn)必不可少的麻醉劑 163
別讓周?chē)妮浾摯婺闼伎?167
別讓自己娛樂(lè)他人 171
別害怕在生活中做一個(gè)戰(zhàn)士 173
別過(guò)跟風(fēng)的人生 177
別讓你的“善良”成為傷害你的利器180
別總躲在“受害者”的身份里當(dāng)一只軟弱的小白兔 184
修養(yǎng)自己的品性，是給自己買(mǎi)的最昂貴的化妝品 187

尾聲：獻(xiàn)給生命中最重要的人——你 / 191