左手情商，右手逆商

第一部分 情商篇
第一章 認(rèn)識(shí)情商
什么是情商
情商與智商的不同之處
情商可以提升嗎
高情商的優(yōu)勢(shì)
低情商的危害
掌握必要的軟技能
兩種思維：理性與感性
生活成功的新秘密
情商不同，人生不同
第二章 遠(yuǎn)離十大不良情緒
遠(yuǎn)離不良情緒——情緒低落
遠(yuǎn)離不良情緒——憂(yōu)慮、緊張
遠(yuǎn)離不良情緒——灰心喪氣
遠(yuǎn)離不良情緒——空虛、無(wú)聊
遠(yuǎn)離不良情緒——發(fā)怒
遠(yuǎn)離不良情緒——孤獨(dú)
遠(yuǎn)離不良情緒——悲傷
遠(yuǎn)離不良情緒——懊悔、自責(zé)
遠(yuǎn)離不良情緒——抱怨
遠(yuǎn)離不良情緒——自卑
第三章 塑造十大良好情緒
塑造良好情緒——決心
塑造良好情緒——愿望
塑造良好情緒——主動(dòng)
塑造良好情緒——熱情
塑造良好情緒——愛(ài)心
塑造良好情緒——自信
塑造良好情緒——自律
塑造良好情緒——頑強(qiáng)
塑造良好情緒——寬容
塑造良好情緒——堅(jiān)持
第四章 如何建立正確的情緒觀
情商與工作的關(guān)系——工作中如何培養(yǎng)良好的情商
情商與愛(ài)情的關(guān)系——愛(ài)情中如何培養(yǎng)良好的情商
情商與交往的關(guān)系——交往中如何培養(yǎng)良好的情商
情商與教育的關(guān)系——如何培養(yǎng)孩子良好的情商
第五章 為什么高情商者更成功
高情商者積極、樂(lè)觀地面對(duì)生活
高情商者能夠充分地認(rèn)識(shí)自己
高情商者善于發(fā)掘自身潛能
高情商者懂得自我激勵(lì)
高情商者善于控制自己的情緒
高情商者能夠主宰自己的人生成敗
高情商者更受人歡迎
高情商者可以收獲更多朋友
第二部分 逆商篇
第一章 認(rèn)識(shí)逆商
什么是逆商
成功者的逆商構(gòu)成
逆商，不是變得更多就是變得更少
讓成功者更成功的能量
逆境讓你有機(jī)會(huì)看清楚過(guò)去
實(shí)踐越多，運(yùn)氣越好
衡量你能力的砝碼．
第二章 逆商：人生成敗的關(guān)鍵
身處逆境不要逃避
逆境可以激發(fā)我們的潛能
高逆商者敢于冒險(xiǎn)
高逆商者充滿(mǎn)了人生欲望
風(fēng)雨中亮出自己的旗幟
逆境提升素質(zhì)
做一個(gè)在逆境中成長(zhǎng)的立體的人
第三章 在逆境中獲得感悟
大廈始于基石
我們可以掌握風(fēng)帆
迷霧后面是成功的目標(biāo)
逆境帶來(lái)的奇跡
幫助自己重振雄風(fēng)
積極面對(duì)生活中的壓力
風(fēng)雨過(guò)后總會(huì)有陽(yáng)光
在逆境中學(xué)會(huì)自省與自勵(lì)
第四章 逆境是個(gè)新的起點(diǎn)
逆境讓你試著換個(gè)活法
逆境中的自己更美麗
生活始終變化著
分清挫折和失敗
逆境給我們的財(cái)富
人生逆境何其多
挑戰(zhàn)逆境，也要感恩逆境
第五章 握緊心中的信念
把命運(yùn)握在自己手里
讓自己每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
沒(méi)有失?。皇菚簳r(shí)沒(méi)有成功
作好成功的準(zhǔn)備
只要有信念。失敗就不會(huì)是定局
只要欲望合理．人人都能成功
我是最棒的．我一定會(huì)成功
朝著夢(mèng)想前進(jìn)
第六章 笑對(duì)種種逆境的良方
前人能做到的我也能做到
不要總是往壞處想
培養(yǎng)平和快樂(lè)的心態(tài)
讓自己笑對(duì)逆境
放棄緊張這個(gè)壞習(xí)慣
尋找遭遇逆境的原因
接受不可避免的事實(shí)
一步一步慢慢往前走