情緒健康五部曲

　　所謂情緒健康，是對(duì)周遭事物的一種同步感知。你能快速、直接地感受這個(gè)世界，而不后知后覺(jué)。大多數(shù)人生來(lái)本是情緒健康的，但隨著不斷融入社會(huì)，各種情緒健康方面的問(wèn)題就會(huì)開始日益彰顯?！肚榫w健康五部曲/生活輕哲學(xué)書系》作者的觀點(diǎn)在于，人生在世，快樂(lè)幸福并非注定，但希望擁有健康的情緒卻是人之常情。

　　奧利弗·詹姆士（Oliver James），原為兒科臨床心理學(xué)家。自1988年起，他陸續(xù)從事作家、記者、主播、電視紀(jì)錄片制片人、主持人等職業(yè)，著有《他們把你玩兒壞了》《富貴病》《開心的癡呆》及《辦公室政治》。