營養(yǎng)好吃兒童餐

第一章兒童營養(yǎng)食譜推薦營養(yǎng)菜譜涼拌筍絲 3蜜汁糖藕 5白菜燒肉丸 7上湯娃娃菜 9香脆菜花 11績溪炒粉絲 13海米菠菜 15粉蒸蘿卜 17肉末茄子 19韭香綠豆芽 21紅棗山藥泥 23枸杞子絲瓜 25燒圓子 27素彩拼盤 29干貝炒西葫蘆 30黃花菜炒金針菇 31干貝菜心 32黑木耳扒小油菜 33苦瓜炒甜椒 34豆腐皮絲炒海帶 35碧綠什錦 36腐竹炒西藍花 37蝦米炒白蘿卜絲 38豆角炒茄條 39香椿芽煎蛋餅 41栗子雞塊 43苦瓜拌鴨絲 45香酥里脊 47雙筍炒里脊 49胡蘿卜炒羊肉 51荷包鯽魚 53白果炒蝦仁 55魷魚燉鵪鶉蛋 57肚條煲筍 59酥香雞米花 60醬爆雞丁 61蒜香雞柳 62醬燒雞翅 63豆芽肉末雞腿菇 64姜母鴨 65清香黃瓜豬肝 66扁豆燉排骨 67香菇盒 68黑木耳香腸炒苦瓜 69玉米炒火腿 70薄荷鯉魚 71清燒黃花魚 72清蒸黃魚魚片 73清炒小河蝦 74蔥香木耳 75酸菜老豆腐 76蒜香豆腐 77美味湯粥銀耳雪梨湯 79冬瓜桂圓湯 81草菇銀杏芹菜湯 83鮮美菇湯 85玉米黑豆猴頭菇湯 87玉米青豆蘋果羹 89翡翠白玉湯 91苦瓜排骨湯 93老姜雞蛋豬蹄湯 95香滑肉丸粥 97鴨肉冬瓜湯 99猴頭菇鮑魚燉雞 101粉絲凍豆腐湯 102竹筍豆腐絲瓜湯 103荸薺紫菜湯 104山藥小排鮮湯 105木耳海帶牛肉湯 106蘿卜羊肉湯 107奶香雞湯 108土豆西紅柿雞腿煲 109火腿白菜煲土雞 110蘿卜橙香鴿肉湯 111豆苗香菇蘿卜湯 112乳香五花肉 113話梅芒果冰粥 114第二章兒童特色食譜推薦誘惑小吃炸春卷 117花生瓦片 119火腿三明治 121香酥核桃餅干 123百里香餅干 125巧克力杏仁餅 127咸酥餅干 129卡通彩繪蛋糕卷 131四季沙拉火龍果菠蘿沙拉 133沙拉筍 135生菜雞肉沙拉 137銀絲羊排清湯 139什果沙拉 141花樣主食蟹肉煎餅 143蛋皮餃子 145蝦仁糯米湯圓 146玉米餛飩 147蓮子西紅柿炒面 148西紅柿打鹵面 149銀芽肉絲炒面 150三絲春卷 151家常臘肉煲仔飯 152專題：兒童營養(yǎng)直通車 153