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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是鄭日昌教授幾十年運(yùn)用心理與教育測(cè)量原理從事考試研究，特別是進(jìn)行高考心理咨詢和輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，深入淺出地闡述了高效復(fù)習(xí)的科學(xué)方法，以及如何通過(guò)增強(qiáng)自信、學(xué)會(huì)放松和積*心理暗示來(lái)克服考試焦慮，還系統(tǒng)介紹了多種應(yīng)試技能和答題技巧，*后翔實(shí)討論了填報(bào)志愿的原則和可能遇到的問(wèn)題。本書(shū)觀點(diǎn)新穎，方法實(shí)用，可操作性強(qiáng)，不但是助同學(xué)們高考成功的制勝法寶，對(duì)老師和家長(zhǎng)亦有很大參考價(jià)值。

作者簡(jiǎn)介

　　鄭日昌，北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，中國(guó)浦東干部學(xué)院訪問(wèn)教師（中組部派遣），教育部普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員暨中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員，教育部考試中心兼職研究員，美國(guó)匹茲堡大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者，英國(guó)切斯特大學(xué)、澳大利亞新南威爾士大學(xué)客座教授。1967年畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)。20世紀(jì)80年代留學(xué)美國(guó)．歸國(guó)后執(zhí)教于北京師范大學(xué)，曾任心理學(xué)系副主任。致力于心理學(xué)的應(yīng)用，被稱為“中國(guó)心理學(xué)應(yīng)用的拓荒者”。享受國(guó)務(wù)院頒發(fā)的政府特殊津貼，榮獲“北京市優(yōu)秀教師”稱號(hào)。

圖書(shū)目錄

第一章高效復(fù)習(xí)總要領(lǐng) 優(yōu)化環(huán)境，改善氛圍以書(shū)為本，抓好“三基” 發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，突擊弱科加強(qiáng)理解，聯(lián)系實(shí)際第二章高效復(fù)習(xí)全方略掌握方法，巧妙記憶排除干擾，提高效率把握重點(diǎn)，合理猜題第三章心理調(diào)節(jié)助高效考試焦慮，影響多多學(xué)會(huì)放松，緩解緊張系統(tǒng)脫敏，消除焦慮第四章心理調(diào)節(jié)有妙招積極暗示增強(qiáng)自信口號(hào)激勵(lì) 第五章臨陣磨槍快又光最后一周考前一天入場(chǎng)前后第六章應(yīng)試原則知多少填寫(xiě)考號(hào) 瀏覽試卷先易后難繞過(guò)難題合理配時(shí) 又快又準(zhǔn) 不早交卷莫對(duì)答案第七章客觀試題巧應(yīng)對(duì) 對(duì)準(zhǔn)題號(hào) 合理猜測(cè) 寧缺毋濫相信直覺(jué) 涂改干凈最后時(shí)刻第八章主觀試題妙作答仔細(xì)審題內(nèi)容健康不開(kāi)天窗第九章考后心理調(diào)整好自我放松家庭氛圍估計(jì)分?jǐn)?shù) 心理準(zhǔn)備第十章我的志愿我做主志愿要義填報(bào)原則不良心態(tài) 心理沖突出國(guó)利弊第十一章知己知彼勝券握了解自己收集信息科學(xué)匹配第十二章合理定位保成功合理定位第一志愿第二志愿平行志愿學(xué)校與專業(yè) 冷門(mén)與熱門(mén) 重點(diǎn)與一般本科與高職本地與外地公辦與民辦調(diào)配問(wèn)題復(fù)讀問(wèn)題