大學(xué)生心理健康教程

第一章 心理健康概論
第一節(jié) 什么是心理健康
一、健康與心理健康
二、實(shí)現(xiàn)心理健康的關(guān)鍵
第二節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)試
一、大學(xué)生的心理特點(diǎn)
二、大學(xué)生常見的心理問題
三、大學(xué)生心理調(diào)節(jié)方法
四、心理咨詢與輔導(dǎo)
第二章 人格心理
第一節(jié) 人格理論概述
一、人格的含義
二、人格的結(jié)構(gòu)
三、影響人格發(fā)展的因素
四、健全人格的標(biāo)準(zhǔn)
五、大學(xué)生如何塑造健全的人格
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、自卑和自負(fù)
二、自我中心
三、過分虛榮
四、懶散
五、依賴
第三章 大學(xué)新生適應(yīng)心理
第一節(jié) 理論概述
一、大學(xué)新生適應(yīng)的含義
二、大學(xué)新生適應(yīng)的特點(diǎn)
三、新生適應(yīng)不良的表現(xiàn)
四、新生適應(yīng)不良的原因
五、如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、人際關(guān)系
二、思鄉(xiāng)情結(jié)
三、理想與現(xiàn)實(shí)不符
四、課余時(shí)間安排
五、合理消費(fèi)
第四章 學(xué)習(xí)心理
第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述
一、學(xué)習(xí)的含義
二、學(xué)習(xí)與心理健康
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
四、如何提高學(xué)習(xí)效率
五、大學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、學(xué)習(xí)動機(jī)
二、學(xué)習(xí)焦慮
三、學(xué)習(xí)與記憶
第五章 情緒心理
第一節(jié) 情緒概述
一、什么是情緒
二、情緒與身心健康
三、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)
四、如何進(jìn)行情緒管理
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、情緒智商
二、情緒低落
三、情緒緊張
第六章 人際交往
第一節(jié) 人際交往概述
一、人際交往的含義
二、人際交往的功能
三、人際交往中的心理效應(yīng)
四、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
五、大學(xué)生人際交往的影響因素
六、建立良好人際關(guān)系的原則
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、宿舍關(guān)系
二、朋友關(guān)系
三、師生關(guān)系
四、親子關(guān)系
第七章 戀愛心理
第一節(jié) 戀愛心理概述
一、大學(xué)生戀愛的含義
二、大學(xué)生戀愛的類型
三、大學(xué)生戀愛的利弊
四、處理好戀愛關(guān)系的原則
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、暗戀階段
二、戀愛階段
三、失戀階段
第八章 消費(fèi)心理
第一節(jié) 消費(fèi)心理概述
一、大學(xué)生消費(fèi)心理的含義
二、大學(xué)生消費(fèi)心理的特征
三、大學(xué)生中存在的消費(fèi)誤區(qū)
四、大學(xué)生消費(fèi)誤區(qū)的影響因素
五、如何引導(dǎo)大學(xué)生走出消費(fèi)誤區(qū)
六、大學(xué)生自身如何做到理性消費(fèi)
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、依賴心理
二、攀比心理
三、無計(jì)劃消費(fèi)
四、超前消費(fèi)
第九章 擇業(yè)心理
第一節(jié) 擇業(yè)心理概述
一、大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃
二、大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理問題
三、大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適
第二節(jié) 實(shí)踐與成長
一、大學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃
二、大學(xué)生如何實(shí)現(xiàn)成功求職
……
第十章 感恩心理
參考文獻(xiàn)