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祛濕補(bǔ)虛大病預(yù)防

祛濕補(bǔ)虛大病預(yù)防

定 價(jià):¥29.90

作 者: 楊力 著
出版社: 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 鳳凰生活
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 常見(jiàn)病預(yù)防和治療

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ISBN: 9787553773292 出版時(shí)間: 2016-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁(yè)數(shù): 224 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  解讀濕、虛的原因、癥狀和防治對(duì)策30多個(gè)中藥膏方,祛濕一身輕100多道食療秘方,補(bǔ)好身子骨20個(gè)特效穴位,補(bǔ)氣血15種濕虛疾病對(duì)癥調(diào)理書中分別從四種體濕、體虛的情況出發(fā),不僅介紹了給出了多種對(duì)癥的解決辦法,同時(shí)也針對(duì)體濕、體虛可能造成的疾病給出了相應(yīng)的防治方法;為了更便于大家的操作使用,書中配以大量精美而實(shí)用的圖片,對(duì)這些方法進(jìn)行了分步圖解,針對(duì)自己的身體狀況找到適于自己的祛濕補(bǔ)虛的方法,趕跑體內(nèi)濕和虛,大病不來(lái)找,小病不纏身。

作者簡(jiǎn)介

  楊力,中國(guó)首席中醫(yī)養(yǎng)生專家,中央電視臺(tái)《百家講壇》特邀專家,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授,博士生導(dǎo)師,紐約州執(zhí)照針灸醫(yī)師聯(lián)合公會(huì)特聘教授,美國(guó)國(guó)際醫(yī)藥大學(xué)博士生院特聘博士生導(dǎo)師。著名中醫(yī)學(xué)家,學(xué)者,作家,中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員。從事中醫(yī)研究45年,行醫(yī)長(zhǎng)達(dá)40年之久,重視“藥食同源”飲食養(yǎng)生。近10年來(lái),其數(shù)千場(chǎng)公益講座深受老百姓的喜愛(ài),曾多次在中央電視臺(tái)《百家講壇》、北京衛(wèi)視、山東衛(wèi)視、福建衛(wèi)視、湖南衛(wèi)視、遼寧電視臺(tái)等進(jìn)行養(yǎng)生宣教。從20世紀(jì)80年代起至今,其著作累計(jì)字?jǐn)?shù)已達(dá)2000余萬(wàn)字,其中中醫(yī)養(yǎng)生書籍已出版30余種,代表作有《教你活到100歲》《五谷雜糧養(yǎng)生粥》《養(yǎng)生先養(yǎng)腎》《脾不虛病不找》《祛寒除病根》等,反響甚大,現(xiàn)已進(jìn)入千家萬(wàn)戶。

圖書目錄

緒論 許多疾病都是“濕”和“虛”引起的
濕、虛是百病之源,讀懂身體的求救信號(hào)
濕氣最容易滲透人體各部位
體虛到底是怎么回事
濕、虛總是互為因果,相互作用
第一章 濕邪最損傷陽(yáng)氣,預(yù)防大病先除濕
痰濕:體胖且略顯浮腫,口中黏膩
濕熱:小疙瘩冒不完的根源
寒濕:怕冷,大便成形
氣血充足是祛寒濕的根本
風(fēng)濕:骨關(guān)節(jié)、肌肉的疼痛
虛濕:體虛易惹濕,祛濕先補(bǔ)脾胃
第二章 百病乘“虛”而入,虛掉身體也就輸了健康
陽(yáng)虛:身體怕冷,還易腹瀉
陰虛:體內(nèi)血、津液不足
血虛:失眠夢(mèng)多,面色蒼白無(wú)華
氣虛:總是提不起勁來(lái)
濕虛:因濕起虛火,濕去好補(bǔ)虛
第三章 虛和濕是百病之源
感冒
咳嗽痰多
慢性腹瀉
肥胖
多汗(自汗、盜汗)
冠心病
血脂異常
慢性支氣管炎
濕疹
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
肩周炎
頸椎病
失眠
痛經(jīng)
專題 痛證

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