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內(nèi)容簡介

　　“北有太極，南有詠春”。一直以特立獨行姿態(tài)出現(xiàn)的詠春拳，是中國南派拳種中的一朵奇葩。它以中線原理為依據(jù)，連消帶打，左右兼顧，來留去送，甩手直沖，以很短距離和時間去進攻和防守，看似簡單的動作，卻蘊藏著極大的殺傷力。詠春拳的招式除了可真正用于實戰(zhàn)之外，更能鍛煉人體的自然反應(yīng)，亦被視作一種有效的健身強體運動。春拳只有三路拳套——小念頭、尋橋、標指，它是中華武術(shù)中套路算少的拳種。但詠春所包含的體系內(nèi)容卻豐富無比。它以實際拳術(shù)戰(zhàn)斗理論為主，遵循身體結(jié)構(gòu)、關(guān)節(jié)活動及流體力學(xué)原理，脫離了傳統(tǒng)五行八卦及象形神意等玄學(xué)、非科學(xué)性質(zhì)、近似哲學(xué)性的解釋，設(shè)計了一套由淺入深的訓(xùn)練系統(tǒng)，由單純的靜態(tài)功法及手部動作開始，直至意念反應(yīng)和全身總體運動為止。