足球訓(xùn)練完全圖解：守門(mén)員技術(shù)與訓(xùn)練（全彩圖解版）

目錄 序言：守門(mén)員　5 當(dāng)代守門(mén)員的新角色　7 1　1號(hào)球員以及對(duì)這個(gè)新角色的理解　8 2　守門(mén)員必須具備的能力以及如何進(jìn)行訓(xùn)練　10 3　守門(mén)員基本技術(shù)　14 4　發(fā)展兒童與青少年的技術(shù)技巧　25 4.1　守門(mén)員（球門(mén)前與球場(chǎng)上的全能多面手）——兒童和初級(jí)球員（最大年齡10歲）　28 4.2　我想成為守門(mén)員！初級(jí)球員 （年齡范圍：10～14歲）　30 4.3　守門(mén)員－具體特性初級(jí)球員 （年齡14～18歲）　32 4.4　球隊(duì)的骨干力量——高級(jí)球員　33 5　守門(mén)員與球隊(duì)　35 6　建立訓(xùn)練課程　37 練習(xí)　41 7　以守門(mén)員自主訓(xùn)練的形式進(jìn)行　42 8　與隊(duì)友進(jìn)行熱身練習(xí)　45 9　訓(xùn)練目的——“協(xié)調(diào)配合”　49 10　訓(xùn)練目標(biāo)——“體能”　53 11　比賽前的守門(mén)員　56 12　10項(xiàng)兒童訓(xùn)練項(xiàng)目（最大年齡10歲）　59 13　10項(xiàng)初級(jí)球員訓(xùn)練項(xiàng)目（年齡范圍10～12歲）　71 14　10項(xiàng)初級(jí)球員訓(xùn)練項(xiàng)目（年齡范圍12～14歲）　93 15　10項(xiàng)初級(jí)球員訓(xùn)練項(xiàng)目（年齡范圍14～18歲)　115 16　10項(xiàng)高級(jí)球員訓(xùn)練項(xiàng)目　137 17　更多的訓(xùn)練理念　159 18　對(duì)守門(mén)員的測(cè)試　161 圖標(biāo)　162 照片和插圖引用說(shuō)明　163