足球訓練完全圖解：守門員技術與訓練（全彩圖解版）

定　價：￥49.80

作　者：	（德）克勞斯·彼斯徹浦（Klaus Bischops），海因茨-威利·杰拉德（H
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動足球

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ISBN：	9787115427748	出版時間：	2016-07-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數(shù)：	163	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在過去幾年中，足球場上沒有哪個位置比守門員發(fā)生的變化更加深刻。對球的飛行路線的變化做出良好的反應，在禁區(qū)內(nèi)有極佳的控制能力等，曾是傳統(tǒng)守門員應該具備的主要素質和特點。但是，當代足球對守門員提出了更高的要求，他們必須擁有良好的球技，能夠“讀懂”賽況，并且從后場將球隊結構融入比賽。因此，守門員的這一新角色以及在場上發(fā)揮的作用需要他們參加更進一步的訓練?！蹲闱蛴柧毻耆珗D解：守門員技術與訓練（全彩圖解版）》包含50個適用于不同年齡段、不同技術水平球員的守門員技術訓練課程，以及配合練習、體能練習和適用于所有年齡段球員、教練和領隊的賽前準備指南。通過現(xiàn)代的訓練方法，1號球員將進一步展現(xiàn)提升運動能力的可能性，并成為賽場上的“全能多面手?！?/div>

作者簡介

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圖書目錄

目錄序言：守門員　5 當代守門員的新角色　7 1　1號球員以及對這個新角色的理解　8 2　守門員必須具備的能力以及如何進行訓練　10 3　守門員基本技術　14 4　發(fā)展兒童與青少年的技術技巧　25 4.1　守門員（球門前與球場上的全能多面手）——兒童和初級球員（最大年齡10歲）　28 4.2　我想成為守門員！初級球員（年齡范圍：10～14歲）　30 4.3　守門員－具體特性初級球員（年齡14～18歲）　32 4.4　球隊的骨干力量——高級球員　33 5　守門員與球隊　35 6　建立訓練課程　37 練習　41 7　以守門員自主訓練的形式進行　42 8　與隊友進行熱身練習　45 9　訓練目的——“協(xié)調(diào)配合”　49 10　訓練目標——“體能”　53 11　比賽前的守門員　56 12　10項兒童訓練項目（最大年齡10歲）　59 13　10項初級球員訓練項目（年齡范圍10～12歲）　71 14　10項初級球員訓練項目（年齡范圍12～14歲）　93 15　10項初級球員訓練項目（年齡范圍14～18歲)　115 16　10項高級球員訓練項目　137 17　更多的訓練理念　159 18　對守門員的測試　161 圖標　162 照片和插圖引用說明　163