足球訓練完全圖解：傳球與控球

目錄 序言 7 前言：傳球/控球說明 8 技能訓練標準 10 圖例 11 1 簡單傳球/控球 I 12 2 簡單傳球/控球 II 14 3 簡單傳球/控球 III 16 4 簡單傳球 18 5 準確傳球 I 20 6 準確傳球 II 22 7 準確傳球 III 24 8 準確傳球 IV 26 9 傳球過對手 28 10 避開障礙傳球 30 11 編號傳球 32 12 高頻率傳球 34 13 漸進式組合傳球 I 36 14 漸進式組合傳球 II 38 15 連環(huán)交叉運球 40 16 “中間的小豬” 42 17 傳球過對手 44 18 改變位置直接傳球 I 46 19 改變位置直接傳球 II 48 20 改變位置直接傳球 III 50 21 快速運球和傳球過人 52 22 短傳并快速運球 54 23 通過改變位置來變化傳球方式 I 56 24 通過改變位置來變化傳球方式 II 58 25 在四個位置執(zhí)行二過一 60 26 在四個障礙位置執(zhí)行二過一 62 27 連續(xù)二過一 I 64 28 連續(xù)二過一 II 66 29 禁區(qū)傳球 I 68 30 禁區(qū)傳球 II 70 31 禁區(qū)傳球 III 72 32 變化禁區(qū)比賽 74 33 跑動中按順序傳球 76 34 垂直傳球 78 35 在2個方格中傳球 I 80 36 在2個方格中傳球 II 82 37 在2個方格中傳球 III 84 38 在2個方格中傳球 IV 86 39 在2個方格中傳球 V 88 40 在2個方格中傳球 VI 90 41 在2個方格中傳球 VII 92 42 根據選項在方格中傳球 I 94 43 根據選項在方格中傳球 II 96 44 以組合的方式在方格中傳球 I 98 45 以組合的方式在方格中傳球 II 100 46 以改變位置的方式在3個方格中傳球 I 102 47 以改變位置的方式在3個方格中傳球 II 104 48 以二過一方式進行三角形傳球 I 106 49 以二過一方式進行三角形傳球 II 108 50 循環(huán)三角形傳球 110 51 重疊傳球 I 112 52 重疊傳球 II 114 53 在菱形中交叉?zhèn)髑?I 116 54 在菱形中交叉?zhèn)髑?II 118 55 在菱形中交