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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是華語(yǔ)世界深具影響力的身心靈作家張德芬解讀親密關(guān)系的必讀經(jīng)典，帶你找到與所有愛(ài)的人——愛(ài)人、父母、孩子、朋友相處的內(nèi)在力量和智慧，學(xué)會(huì)接納、臣服和放手，找到通往愛(ài)和幸福的橋梁。成長(zhǎng)真的就是一條自我認(rèn)識(shí)的道路。這個(gè)自我認(rèn)識(shí)不是單行道，而是多面的、360度的認(rèn)識(shí)自己。因此，這本“愛(ài)到極ZHI是放手”，就可以讓你去映照一下自己和父母、子女、愛(ài)人，以及和自己的關(guān)系，自行對(duì)號(hào)入座，看到自己多個(gè)角度的不同層面，對(duì)其他人的感受能夠有個(gè)不同維度的體察和認(rèn)識(shí)。

作者簡(jiǎn)介

　　張德芬：臺(tái)灣大學(xué)企業(yè)管理系畢業(yè)。曾任臺(tái)灣電視公司記者、主播多年。在美國(guó)UCLA取得MBA學(xué)位，2002年辭去國(guó)際知名公司IBM高薪工作，致力心靈潛修及寫作，迄今其系列作品總銷量已經(jīng)超過(guò)600萬(wàn)冊(cè)，被譽(yù)為華語(yǔ)世界深具影響力身心靈作家。作品已被泰國(guó)、韓國(guó)、越南等國(guó)翻譯成該國(guó)文字熱銷中。 2007年，出版作品《遇見(jiàn)未知的自己》，在臺(tái)灣一上市就掀起了閱讀狂潮，該書被譽(yù)為華語(yǔ)世界DI一本身心靈成長(zhǎng)小說(shuō)。同年，大陸引進(jìn)的簡(jiǎn)體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破300萬(wàn)冊(cè)。 2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇見(jiàn)心想事成的自己》《重遇未知的自己》（臺(tái)版為：《愛(ài)上自己的不完美》）《舍得讓你愛(ài)的人受苦》逐一上市。與此同時(shí)，張德芬還翻譯了德國(guó)心靈導(dǎo)師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺(jué)醒》《修煉當(dāng)下的力量》和加拿大知見(jiàn)心理學(xué)領(lǐng)袖克里斯多福？孟的《找回你的生命禮物》，并審?！鹅`性開悟：不是你想的那樣》等身心靈作品，為華語(yǔ)世界的身心靈普及發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)。

圖書目錄

◎ 序言

01 我們所不能抗拒的自己
你的親密關(guān)系走得下去嗎／003
不為自己負(fù)責(zé)的極致／007
活出孩子的天真／011
自愛(ài)與自私／014
在夢(mèng)中盡情揮灑自己的潛能／019
你擁有的，他未必就擁有／022
喚醒你的女性能量／025
生命是一場(chǎng)臣服的游戲／031
面對(duì)自己的情緒是良好溝通的開始／034
戴著鐐銬也要勇敢向前／037

02 你永遠(yuǎn)不是為了你認(rèn)定的理由而生氣
父母講的不一定錯(cuò)，但未必是我們需要的／043
只有自己先成長(zhǎng)了，父母才會(huì)成長(zhǎng)／047
從父母那里收回你生命的自主權(quán)／051
你在做父母的拯救者嗎／054
試著和父母“離婚”／058
你是否背負(fù)了父母的痛苦／063
你永遠(yuǎn)不是為了你認(rèn)定的理由而生氣／066
沒(méi)什么力量可以讓對(duì)方做出改變／070
自私的愛(ài)／073
要改變的是家長(zhǎng)，不是孩子／078
虎媽狼爸在向孩子要什么／081
錯(cuò)位的母愛(ài)／084
教孩子學(xué)會(huì)說(shuō)“不”／087
孩子不是我們的裝飾品／092
透過(guò)被遺棄，你能看到什么／096

03 你裝得下世界，世界才會(huì)容你
親密關(guān)系究竟是怎么回事／103
每個(gè)親密關(guān)系都是量身定做的／107
要忍心讓你愛(ài)的人受苦／110
為你愛(ài)的人留一個(gè)空間／113
以最大的善意回應(yīng)別人的求愛(ài)／117
期望其實(shí)是一種負(fù)面的能量／121
你裝得下世界，世界才會(huì)容你／124
非暴力溝通：所有關(guān)系都是你和自己的關(guān)系／129
婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)箚幔?34
親密關(guān)系中的功利性／138
只要不遺失自己，我們就能擁有一切／142
如何不被外遇／147
讓愛(ài)重新在關(guān)系里溫柔流動(dòng)／151
親密關(guān)系中的恐懼／156

04 誰(shuí)是你心靈上的鄰居
批評(píng)是靈修的最佳肥料／163
如何擁有自得其樂(lè)的能量／165
自利和利他／169
做別人生命中的加號(hào)／172
為自己留白，為他人留福／175
什么是真正的行善／178

05 世界上的另一個(gè)自己
你是否是生命的最佳導(dǎo)演／185
如何獲得內(nèi)心強(qiáng)大的力量／188
如何培養(yǎng)“空”的能力／193
想幸福，要能斷、舍、離／196
欣賞生活中的美／201
怎樣演好人生這場(chǎng)戲／205
如果只有十年可活／207

06 修行并非為了不再受苦
修行是一場(chǎng)騙局嗎／213
修行并非為了不再受苦／218
靈修就是要為自己負(fù)起全責(zé)／221
與靈聯(lián)結(jié)的連續(xù)呼吸法／225
無(wú)計(jì)可施了？祈禱吧／228

◎ 為什么我會(huì)孤單痛苦