“教孩子做菜”這件事真的不難，重點是做菜過程中我們是不是也能教給孩子一些基礎的人生道理？本書糅合了先進的食育理念，通過培養(yǎng)孩子下廚，鍛煉孩子的生活技能。共設置了12個訓練單元，其中包括——1.有方法的規(guī)矩訓練。2.保護自己，與危險共處。3.正式自己的恐懼與短板。4.把不喜歡變成喜歡。5.觸覺與情感的訓練。6.學習群體合作。7.創(chuàng)意與美感的展現(xiàn)。8.培養(yǎng)孩子的觀察力。9.用行動表達感謝。10.真實的社會實踐。11.獨立規(guī)劃的能力。12.想象力大爆發(fā)。通過下廚，孩子收獲的不僅僅是自立自主的能力，更是一次身心的全面成長。
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