你平和的樣子真好看

　　佛語(yǔ)，“靜生定，定生慧”。喧囂熱鬧的現(xiàn)實(shí)社會(huì)、充滿誘惑的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，非常容易讓人心浮氣躁，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是更大的挑戰(zhàn)。如果孩子心不靜、意不定，智慧從何而來(lái)呢？“靜”和“定”就是一個(gè)*穩(wěn)定的核，讓孩子能抵御情緒低落、對(duì)周遭環(huán)境焦慮、人際交往無(wú)所適從等外界所映射的負(fù)能量。真正的平和形容起來(lái)就像是：站在樹下，任狂風(fēng)席卷落葉云卷云飛，內(nèi)心自有一片*舒緩的葉子印在心頭。

　　凱瑞·李·麥克里恩近20年來(lái)致力于在全世界范圍內(nèi)從事兒童瑜伽和冥想的教育工作，與此同時(shí)她還是一名作家、插畫家。其作品《你平和的樣子真好看》和《家庭冥想指導(dǎo)書》曾獲各類獎(jiǎng)項(xiàng)。凱瑞與丈夫及他們的5個(gè)孩子，常常用本書的理念，來(lái)使全家獲得好的情緒和能量，他們從中收獲到了很多的快樂(lè)。