街戰(zhàn)桑搏：俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術(shù)

前言
第一章 街戰(zhàn)桑搏的基本防御技術(shù)
第一節(jié) 基本防御姿勢
第二節(jié) 接觸性防御技法
第三節(jié) 非接觸性防御技法
第二章 街戰(zhàn)桑搏常用的肢體攻擊方法
第一節(jié) 拳頭攻擊技法
第二節(jié) 掌指攻擊技法
第三節(jié) 肘部攻擊技法
第四節(jié) 腿腳攻擊技法
第五節(jié) 膝蓋攻擊技法
第三章 街戰(zhàn)桑搏的降服技術(shù)
第一節(jié) 針對頭頸部的降服技術(shù)
第二節(jié) 針對上肢關(guān)節(jié)的降服技術(shù)
第三節(jié) 針對下肢關(guān)節(jié)的降服技術(shù)
第四章 街頭短刀攻擊的防御與反擊
第一節(jié) 短刀攻擊的基本防御原則與方法
第二節(jié) 針對短刀直刺的防御與反擊
第三節(jié) 針對短刀挑刺的防御與反擊
第四節(jié) 針對短刀擺刺的防御與反擊
第五節(jié) 針對短刀劈刺的防御與反擊
第五章 利用街邊設(shè)施進(jìn)行格斗
第一節(jié) 利用街邊長椅進(jìn)行格斗
第二節(jié) 利用街頭公用設(shè)施進(jìn)行格斗
后記