抗阻組合訓(xùn)練

　　近年來，功能性抗阻組合訓(xùn)練作為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)功能性訓(xùn)練的重要組成部分被引入國內(nèi)，但我國大多數(shù)教練員對(duì)功能性抗阻組合訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)尚處于初級(jí)階段，顯然功能性抗阻組合訓(xùn)練在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域還是一個(gè)待深入研究的課題。由于國內(nèi)系統(tǒng)介紹專門性功能性抗阻組合訓(xùn)練方法和手段的資料較為少，而且指導(dǎo)視頻也相對(duì)匱乏，因此在各個(gè)領(lǐng)域中的應(yīng)用需求尚未得到滿足?！肚嗌倌旯δ苄泽w能訓(xùn)練指導(dǎo)叢書：抗阻組合訓(xùn)練》設(shè)計(jì)了多種抗阻訓(xùn)練，開展了實(shí)用、高效、易學(xué)的體能訓(xùn)練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓(xùn)練的基本原理和體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，以圖文并茂的形式介紹了各種練習(xí)的目的、方法和要求，希望能在體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、大眾健身等領(lǐng)域得以參考與應(yīng)用。

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