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墊上功能性組合訓練

定　價：￥28.00

作　者：	李建臣，周建梅，譚正則編
出版社：	人民體育出版社
叢編項：	青少年功能性體能訓練指導(dǎo)叢書
標　簽：	其它運動體育/運動

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ISBN：	9787500949565	出版時間：	2016-11-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《墊上功能性組合訓練/青少年功能性體能訓練指導(dǎo)叢書》設(shè)計了多種抗阻訓練，開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓練的基本原理和體能訓練基礎(chǔ)知識，以圖文并茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求，寄希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領(lǐng)域得以參考與應(yīng)用。