藝術體操運動員等級規(guī)定動作解析

第一篇 少年組
第一章 少年組一級繩
一、編排目的
二、身體難度的教法及與之結合器械動作的教法
三、成套動作教學
第二章 少年組一級圈
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第三章 少年組一級球操
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第四章 少年組一級棒
一、編排目的
二、身體難度的教法及與之結合器械動作的教法
三、成套動作教學
第五章 少年組一級帶
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第六章 少年組二級繩
一、編排目的
二、身體難度的教法及與之結合器械動作的教法
三、成套動作教學
第七章 少年組二級圈操
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第八章 少年組二級球操
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第九章 少年組二級棒
一、編排目的
二、身體難度的教法及與之結合器械動作的教法
三、成套動作教學
第十章 少年組二級帶
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第二篇 青年組
第十一章 青年組一級球操
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第十二章 青年組一級帶操
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第十三章 青年組一級紗巾
一、編排目的
二、身體難度及與之結合的器械動作解析
三、成套動作教學
第十四章 青年組二級繩
一、編排目的
二、身體難度的教法及與之結合器械動作的教法
三、成套動作教學
第十五章 青年組二級圈
一、編排目的
二、身體難度的教法及與之結合器械動作的教法
三、成套動作教學
第十六章 青年組二級集體5球
一、編排目的
二、難度及與之結合的協(xié)作及驚險動作解析
第十七章 青年組二級集體5圈
一、編排目的
二、難度及與之結合的協(xié)作及驚險動作解析