抗擊艾滋我的健康讀本

第一章 正視打擊 1
一、痛苦與茫然 1
二、思考與重生 2
第二章 尋求支持 5
一、及時求助 5
二、做疾病的主宰者 6
三、信心百倍 7
第三章 盡早和堅持抗病毒治療 10
一、盡早就醫(yī) 10
二、堅持規(guī)范服藥 11
三、治療預期效果 13
第四章 采取健康的生活方式 16
一、良好的心態(tài) 16
二、合理的膳食與營養(yǎng) 17
三、適度的運動 19
四、充足的睡眠 19
五、不沾染毒品 20
六、不吸煙、不酗酒 20
七、避免飼養(yǎng)寵物 21
八、保持個人衛(wèi)生 21
第五章 性伴告知和陽性預防 22
一、性伴告知 22
二、安全性行為 24
三、陽性預防 25
第六章 與家人、他人相處 28
一、日常生活不會傳播 28
二、蚊蟲叮咬不傳播 29
三、日用品管理 29
四、家庭內清潔與消毒 29
第七章 權益、責任和義務 31
一、擁有的權利 32
二、責任與義務 33
第八章 積極生活、感恩社會 35
一、自強不息的園園 35
二、小蓮的自述 37
三、華麗轉身的小強 38
附錄1：常規(guī)的檢查項目一覽表 41
附錄2：感染者/病人隨訪流程示例 42
附錄3：抗病毒治療流程圖 43
附錄4：核苷和核苷酸類反轉錄酶抑制劑（NRTIs） 44
附錄5：非核苷類反轉錄酶抑制劑（NNRTIs） 45
附錄6：蛋白酶抑制劑（PIs） 45